Консультанты и исследования диет подобны песку на морском берегу. В Интернете можно найти сотни различных диет и тысячи исследований, доказывающих их эффективность или отсутствие таковой. Вот множество важных правил, способствующих потере веса и здоровому питанию. От низкоуглеводной до протеинового порошка, мы разъясняем...