Prírodné liečby sú jedny z najlepších domácich prostriedkov na akné. Tieto domáce prostriedky na akné sú jednoduché na dodržiavanie a prinášajú skvelé výsledky. Existuje mnoho domácich prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa akné. Nemusíte míňať tisíce peňazí. Zmeny vo vašej strave sú jedným z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov, ako sa zbaviť akné.
Čo robiť?
Ak do svojho jedálnička zaradíte viac ovocia a zeleniny, môžete sa vyhnúť konzumácii spracovaných potravín a mastných výrobkov. Vyhnite sa mliečnym výrobkom, oleju a spracovaným cukrom. Existuje mnoho teórií o tom, aké potraviny spôsobujú akné. Každý človek je však jedinečný a môže pociťovať inú reakciu na rôzne potraviny.
Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu jesť hranolky a piť mlieko bez toho, aby sa im objavilo akné, u iných sa môže vyskytnúť pri každom jedle. Ak chcete vyčistiť svoju pleť, môžete vyskúšať prírodné domáce prostriedky na akné. Môžete byť v bezpečí, ak sa budete stravovať zdravo a vyhýbať sa spracovaným potravinám. To je často najlepší spôsob liečby akné.
Faktor potravín
Skúste experimentovať a zistiť, ktoré potraviny vyvolávajú akné. Ak je váš organizmus citlivý, môže sa stať, že sa vám akné objaví vždy, keď zjete syry, krémy, arašidové maslo, čokoládu alebo zmrzlinu. Pred kúpou akéhokoľvek výrobku si nezabudnite prečítať zoznam zložiek. Pomôže vám to predísť výskytu akné.
Vyhnite sa rastlinnému oleju a kukuričnému sirupu, ak sú hlavnou zložkou. Stres a nedostatok spánku sú spúšťačmi kožných problémov, ako je akné. Ak sa chcete uvoľniť, osprchujte sa pred spaním. Aby ste predišli podráždeniu a infekcii, môžete si tiež umyť vlasy a pokožku. Niektorí ľudia majú akné z výrobkov na vlasy, ako sú farby a stylingové gély. Tieto výrobky sa môžu dostať na obliečku na vankúš a môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Tomu sa dá predísť častou výmenou obliečky na vankúš a prestieradla. Jemné čistenie pokožky čistým glycerínovým mydlom je jedným z najlepších domácich prostriedkov na liečbu pupienkov.
Vedeli ste, že?
Tieto mydlá často obsahujú vitamín E alebo Aloe Vera, ktoré sú skvelé na liečbu jaziev po akné. Tieto mydlá pokožku hydratujú a umožňujú pórom lepšie dýchať. Tým sa zabráni vzniku pupienkov ich upchatím a infekcii.
