Meditasyonun Faydaları

Neredeyse yeni yıl'arifesindeyiz. Herkesin yeni yıl kararları muhtemelen şimdiye kadar tamamlanmıştır. Muhtemelen gelecek yıl da bir önceki yıl yaptığınız şeyleri yapabileceksiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı muhtemelen yinelenen hedeflerinizden biridir. Bu size bir hikayeyi hatırlatıyor...
Migren yaygın bir baş ağrısı türüdür. Başın bir tarafında veya her iki tarafında keskin, "vurucu" veya zonklayıcı bir ağrı olarak tanımlanabilir. Ayrıca parlak noktalar, bulanık görme veya kör noktalar veya diğer görsel halüsinasyonlarla da ilişkili olabilir. Migrenin kesin nedenleri bilinmemekle birlikte...
Baş ağrısının pek çok çeşidi ve çeşitli nedenleri vardır ancak hepsinin ortak bir noktası vardır. Acı verirler. Baş ağrıları uzun süredir ağrı kesici ilaç pazarını beslemektedir ancak tüm ağrı kesici ilaçlar çok sık kullanıldığında yardımcı olmaktan çok zarar verebilir. Ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı...
Birçok insan baş ağrısını bir sıkıntıdan daha fazlası olarak görür. Migrene yol açabilecek zayıflatıcı bir durum haline gelebilirler. Vücudunuzun herhangi bir yerinde ağrı hissetmek dayanılmaz olabilir. Eğer başınızdaysa, hızla bıçak saplanır gibi bir nabız haline gelebilir...
Baş ağrıları hem can sıkıcı hem de zayıflatıcı olabilir. Birçok kişi baş ağrısının kötüleştiğini hissettiğinde aspirine uzanır. Çoğu baş ağrısı ciddi olmasa da bazıları ciddi olabilir. Tekrarlayan baş ağrılarından şikayetçiyseniz, aspirin almaya başlamadan önce bilmeniz gereken üç şey vardır...
Migren hastaları size kesinlikle kötü bir migren ağrısı gibi bir ağrı olmadığını söyleyeceklerdir. Bu deneyim, hastalarını cinsel ilişki sırasında çekilmiş perdelerin arkasında geçirilen günlere mahkum edebilir. Bu nedenle, düzenli migren hastaları için sonuçları dayanılmaz olacaktır...