Size fedakarlık yapmadan ya da en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden kilo verebileceğinizi söyleyen birine inanır mıydınız? Fazla kilolara sahip olmak ve yemek yemek, kötü hissetmek ve egzersiz yapmak zorunda kalmak, ancak herhangi bir sonuç görememek yıkıcıdır. İnsanlar kendilerini iyi hissetmeyebilir ama bir çözüm var. O da...

İnsan kalbinin içi boştur ve bir el büyüklüğündedir. Kalp bir sol yarıya ve bir sağ yarıya bölünmüştür. Her biri iki odacığa ayrılmıştır: ana odacık ve atriyum. Kardiyak septum iki yarıyı birbirinden ayırır. Kanın oksijence fakir tarafı sağdadır ve...

Ereksiyonlarınızla ilgili sorun mu yaşıyorsunuz? Erkekler "en iyi parçaları" ile tekrar tekrar mücadele ederler. Neden hayal ettiğiniz gibi çalışmıyor? Erektil disfonksiyon birçok şeyden kaynaklanabilir: stres, hastalık, psikolojik baskı veya başarısız olma korkusu. Erektil problemlerin veya ereksiyon sorunlarının bir işaret olup olmadığını belirlemek için...

Prostatit, erkek sağlığı için risk oluşturabilen prostatın iltihabi bir durumudur. Uygun şekilde tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Üroloji Derneği'ne göre, prostatit üriner problemler, tekrarlayan enfeksiyonlar, erektil disfonksiyon ve hatta prostat kanseri gelişme riskini artırabilir. Kronik prostatit...

Alkolü kötüye kullanmak bağışıklık sisteminizi zayıflatarak sizi hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Sağlık uzmanları sağlıklı alışkanlıklar edinmeyi ve formda kalmayı önermektedir. Araştırmalara göre, aşırı alkol tüketimi bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve vücudumuzu hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bunun nedeni aşırı alkol tüketiminin savunma hücrelerini etkilemesidir.Alkol ve Bağışıklık Bu madde...

Doğal ilaçlar, bütünsel ağrı kesicinin anahtarıdır. Bütünsel sağlık araştırmaları bu doğal ilaçları desteklemektedir. Bu doğal ilaçlar enerji ile ilgili terapileri ve bitkisel ürünleri içerir. Enflamasyon tüm ağrıların temel nedenidir. Doğal anti-enflamatuar takviyeler enflamasyonla mücadele için önemlidir. Balık yağı, keten tohumu yağı, zerdeçal veya kurkumin...

Bu kısa makalenin amacı, sağlıklı kararlar almak için felsefenin uygulanabileceği birkaç özel tekniği göstermek olacaktır. Sorumluluk - Kendiniz için sorumluluk alın. Kendi sağlıklı yaşam kaderinizin efendisi yalnızca siz olacaksınız. Felsefe-Sağlığa giden doğru yol haritası olmadan, bu hedefe gerçekten nasıl ulaşılır?...

Bir ömür boyunca kalbin dakikada beş litreden fazla pompalaması gerekir. Kalbin bu seviyede performans gösterebilmesi için yeterli vitamin ve diğer temel maddelere ihtiyacı vardır. C vitamininin insan sağlığına birçok faydası vardır. Demir emilimine ve kolajen üretimine yardımcı olan güçlü bir antioksidandır...

Günümüz bireylerinin yaşamında süregelen işlev stresi ve rekabet nedeniyle, giderek daha fazla sayıda insanın sağlıklı bir cinsel ilişki sürdürme sorunlarıyla karşı karşıya kalması artık şaşırtıcı değil. Erkeklerin çoğu yatakta kadınlarını tatmin etmeyi ihmal ediyor ve bunun için ...

İşim, Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinden insanlarla tanışmamı sağlıyor. Yıllar içinde neredeyse her gün baş ağrısı çeken pek çok insan tanıdım. Bu, şiddetli ağrıya ve hatta felce neden olabilen korkunç bir rahatsızlık. Çok moral bozucu olabiliyor...