Bir erkeğin sevgili aletinde bir şişlik, sivilce veya leke gördüğünde yaptığı ilk şey nedir? Bu talihsiz ruh muhtemelen paniğe kapılır ve geçmişteki partnerlerinden herhangi birinin tatsız bir bulaşıcı hastalığa yakalanıp yakalanmadığını görmek için onları gözden geçirir. Ayrıca, şehvet dolu aceleciliğiyle lastiği alamadığı için zihinsel olarak kızgınlık duyabilir. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların yüksek yaygınlığı göz önüne alındığında bu normaldir. Ancak, CYBE'ler her zaman sebep değildir. Penis yumruları, çoğu oldukça iyi huylu olan çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Sekssiz bir umutsuzluk çölünde yaşayacağı sonucuna varmak yerine, bir erkeğin vücudundaki engebeli arazinin diğer yaygın ve zararsız nedenlerinin farkında olması gerekir.
Penis Bakımı
Ayrıca, penis bakım önlemleri onu orijinal durumuna geri getirebilir. Not Bir şeyden şüpheleniyorsanız doktora danışmak her zaman iyi bir fikirdir. Bu iyi huylu yumru nedenleri listesi, paniği hafifletmek ve sizi profesyonel tavsiye almaktan caydırmamak içindir.
- İnci penil papüller. Bu şişlikler penis başının etrafında tek sıra veya iki sıra halinde görülür ve inci kolye gibi görünür. Normal bir anatomik varyasyondur, bulaşıcı değildir ve zararlı değildir. Ergenlik dönemi de dahil olmak üzere herhangi bir zamanda ortaya çıkabilirler. Kuru seks veya agresif mastürbasyon nedeniyle iltihaplanmadıkları sürece bu şişlikler genellikle ağrılı değildir. Ne yapmak gerekir? Genellikle hiçbir şey. Yardımcı olmaz. Ancak tahrişe ve ağrıya neden olabilir. Bu yumrular bir doktor kliniğinde kesilerek veya dondurularak geçici olarak çıkarılabilir. Ancak, geri dönmeleri muhtemeldir, bu nedenle bu kalıcı bir çözüm değildir. Bu konuda endişelenmek yerine, bir erkek bunları kız arkadaşına bonus olarak sunabilir. Bu, onun zevkini artırabilecek yumrulu, özel bir özelliktir.
- Fordyce lekeleri. Fordyce lekeleri penisinizin şaftında küçük, sarımsı veya beyazımsı yumrular olabilir. Bunlar temelde kıl içermeyen ve sebum ile dolu foliküllerdir. Bu, yağ hücreleri tarafından yapılan kayganlaştırıcı bir yağdır. Dudakların etrafında ve yanakların içinde de bulunabilirler. Ne yapmalı? Yumruları sıkmak, içindeki yağ olan biraz macunsu akıntı üretebilir. Ancak bu onları yok etmeyecektir. Foliküller tekrar dolacaktır. Bunlar da tıpkı sivilceler veya papüller gibi kendi haline bırakılmalıdır. Fordyce lekeleri tedavi edilebilir ancak kalıcı değildir. Genellikle sadece etkilenen bölgeye sahip olan kişi tarafından fark edilirler.
- Lenfoseller. Bu durum, korkutucu ismine rağmen oldukça yaygındır. Şaftın sertleşmiş şişlikleri olan lenfoseller, mastürbasyon veya seks sonrası gelişebilir. Lenf kanalları sürtünme ve basınç nedeniyle geçici olarak tıkandığında ortaya çıkarlar. Ne yapmalı? Şişlikler genellikle birkaç saat içinde iner ve uzun sürmez.
- Akne. Akne. Kırmızı, hassas ve irin dolu görünebilirler ve genellikle bir CYBE belirtisidirler. Ancak akne lekeleri genellikle zararsızdır ve birkaç gün içinde iyileşir. Ne yapmalısınız? Cildi karıştırmayın veya sıkmayın. Bu, irin dolu bakterilerin cildin daha derinlerine inmesine neden olabilir ve ağrılı enfeksiyonlara yol açabilir. Penis derisi akne ilaçları ile tedavi edilmemelidir. Bu kimyasallar cildi kurutabilir ve hatta yakabilir. İyileşmeyi desteklemek ve cildin genel kalitesini artırmak için sadece bölgeyi temizleyebilir ve E ve A vitaminleri içeren nemlendirici bir krem uygulayabilirsiniz.
Sağlıklı Beslenme
Birçok kilolu erkek birkaç kilo vermek ve yedek lastiklerini küçültmek ister. Aşırı kilolu erkeklerin çoğu, sağlıklı bir kiloda olduklarında daha iyi göründüklerini ve daha iyi hissettiklerini hissederler. Ayrıca bunun penis sağlığı açısından da bazı faydaları olduğunu keşfederler. Sağlıklı bir diyetin sağlıklı bir penise yol açması şaşırtıcı değildir. Bir kişinin beslenme şekli, tüm alanlarda sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bir kilo verme stratejisi hem diyet değişikliklerini hem de yeterli fiziksel egzersizi içermelidir.
Herkesin diyetinde veya fitness rutininde büyük değişiklikler yapmadan önce bir doktora danışması her zaman iyi bir fikirdir. Diyelim ki bir erkek sağlıklı bir penise sahip olma şansını artırmak için diyetini değiştirmek istiyor. Menü planlamasına hangi yiyecekleri dahil etmeyi düşünmelidir? İşte göz önünde bulundurmak isteyebileceği olası seçeneklerden bir seçki.
Not Alın
- Ispanak. Ispanak kilo vermeye çalışan erkekler için iyi bir seçimdir. Bununla birlikte, ıspanak magnezyum açısından da zengindir. Bu mineral, kan damarlarının daralmasına ve penise giden kan akışının azalmasına neden olabilecek iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Sağlıklı ereksiyonların neden penise giden kan akışına bağlı olduğu açıktır. Sağlıklı kan akışı, penis dokusuna daha fazla oksijen gitmesi anlamına gelir ki bu da doku sağlığını korumak için faydalıdır.
- Avokado. Bu son moda meyve o kadar lezzetli ki, insanların sağlık açısından önemli faydaları olduğuna inanması zor. Avokado sadece kalp sağlığınız için iyi olan değerli omega-3 yağ asidi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuza sağlıklı bir penisin korunmasında önemli olan E vitamini ve çinko sağlar. E vitamininin sperm kalitesini artırdığına inanılmaktadır. Ayrıca avokado tostu veya guacamole de ekleyebilirsiniz.
- Yulaf. Yulaf kahvaltı için sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca afrodizyak niteliklere sahip oldukları bilinmektedir, bu da onları libidonuzu harekete geçirmek için harika bir yol haline getirir. Yulaf ayrıca, sağlıklı erkeklerin ihtiyaç duyduğu kan akışının artmasını sağlamak için penis kan damarlarını açık tutmaya yardımcı olan bir amino asit olan Larginine içerir.
- Kereviz. Kereviz, düşük kalorisi nedeniyle harika bir diyet yiyeceğidir. Aynı zamanda sağlıklı bir penisi korumanın da harika bir yoludur. Kereviz çinko, magnezyum ve E vitamini gibi çeşitli penis dostu bileşenler açısından zengindir. Kereviz ayrıca, tüketildiğinde diğer insanların cinsel olarak çekici terlemesini sağlayabilen steroidler içerir.
- Fıstık ezmesi ve yer fıstığı iyi birer L-arginin kaynağıdır. Fıstık ezmesi ve yer fıstığı iyi birer L-arginin kaynağıdır. Bu sadece küçük bir örnektir. Karaciğer, domates, karaciğer, domates, muz ve karpuz da dahil olmak üzere başka birçok yiyecek vardır. Bu gıdalar da penis sağlığını destekleyen bileşenler içerir. Sağlıklı bir penis sadece diyetle garanti edilemez. Bu tür çabaları, en kaliteli penis yağının günlük kullanımı ile desteklemek önemlidir.
