Şeker en cazip gıdalardan biridir. Tadı harikadır ve birçok gıdada bulunabilir. Bağımlılık yapabilir ve en kötü yanı da budur. Yemeden duramazlar. Şeker zehirdir. Herkes her türlü hastalığa karşı bağışıklığı olduğuna inanır. Sevdikleri şeyleri yiyorlar çünkü onları seviyorlar. Daha sonra ne gibi sonuçlar doğuracağını düşünmüyorlar. Şu anda iyi hissediyorum, o yüzden önemli olan tek şey bu. Şeker duygusal bir rahatlıktır. Yorgun, stresli ya da üzgün olduğunuzda size rahatlık ve keyif verebilir. Öğle yemeğine gitmeden önce hızlı bir atıştırmalık için saat 10:30'da bir fincan kahve ve çörek alabilirsiniz.
Bir bakalım.
İş yerinde geçen uzun bir günün ardından, saat 3'te Mars Bar zamanı. En sevdiğiniz TV programını izlerken dondurma ve çikolata bile alabilirsiniz. Yarın daha iyi besleneceğimden zarar gelmez. Yarın asla gelmeyecek. Glikasyon, vücuttaki şekerin neden olduğu bir durumdur. Bu, şeker moleküllerinin hücrelerdeki ve kan dolaşımındaki DNA ve proteinlere bağlandığı yerdir. Bu bir "esmerleşme" reaksiyonudur. Bu, şekeri ocakta bir tencerede kahverengiye dönene kadar ısıtmanıza benzer. Bu şeker/protein karışımları zamanla kimyasal olarak modifiye olarak İleri Glikasyon Son Ürünü veya A.G.E. olarak bilinen yeni moleküller haline gelir.
Bu şeker/protein kombinasyonları kimyasal olarak modifiye olarak İleri Glikasyon Son Ürünleri veya A.G.E. adı verilen yeni moleküllere dönüşebilir. Bu durum eklemlerde ve kas dokusunda görülebilir. Varisli damarlar da bu sertleşmeden etkilenebilir. Bu durum zaman içinde yavaşça gerçekleşir. Deri, saç ve tırnak dokusu gibi kolajen veya elastin içeren herhangi bir doku da etkilenebilir.
Glikasyon
Tahrişe neden olabilir ve enflamatuar ve bağışıklık tepkilerini tetikleyebilir. Glikasyon, ateroskleroz ve yüksek tansiyon gibi normalde yaşlanmayla ilişkili olan birçok hastalıkla ilişkilendirilmiştir. Glikasyon böbrek hastalığı, cilt sertliği, eklemler, artrit ve katarakt, erektil bozukluk, retinopati diyabet, kanser, nöropati demans, Alzheimer ve böbrek hastalığı, sertlik, eklem sertliği, sertlik, artrit, katarakt, erektil fonksiyon, retinopati, diyabet, kanser, nöropati demans ve Alzheimer gibi diğer ilerleyici hastalıklarla bağlantılıdır.
Bu, tatlı yedikçe daha da kötüleşen uzun bir alışveriş listesidir. Liste, daha sonra acı çekme riskine değip değmeyeceğini merak ettiriyor. Şekerin basit bir şekilde glikasyon reaksiyonuna dönüşerek hücrelerin normal işlevlerine ve metabolizmasına müdahale etmesi, bu çok çeşitli hastalıklara neden olan şeydir. Eğer glikasyon koşulları doğruysa, yan ürün olarak hidrojen peroksit açığa çıkar ve bu da yüksek oksitleyici etkisiyle hücreleri "paslandırır".
Araştırma
Araştırmacılar bu AGE'lerin vücuttan çok yavaş atıldığını tespit etmiştir. Glikatlanmış maddelerin vücudumuz tarafından parçalanması biraz zaman alır ve böbrekler bunlarla başa çıkmakta zorlanır. Araştırmacılar bu maddelerin yaşam süresinin yarısının ortalama hücre ömrünün iki katı olduğunu keşfetti. Kırmızı kan hücrelerinin ömrü 120 gündür. Bir parça çikolatalı kekin içindeki glikasyondan kurtulmanız 240 gün sürebilir. Bazı hücreler kan hücrelerinden daha uzun yaşar. Bunlar arasında sinir ve beyin hücreleri ile retina hücreleri, DNA, beyin hücreleri, kan damarları, kan damarları, beyindeki kan damarı hücreleri ve pankreastaki insülin üreten hücreler sayılabilir.
Bu dokuların her biri zaman içinde daha fazla hasar görebilir ve normal işleyişte bir bozulmaya neden olabilir. Hasar arttıkça hastalık gelişmeye başlayabilir. Bu ciddi bir durumdur. İnsanların giderek daha fazla hastalanması hiç de şaşırtıcı değil. Vücut asidik olduğu için şeker bağımlılığı oluşabilir. Şeker vücutta asitler yaratabilir, bu da daha fazla şeker istemesine neden olur. Bu bir kısır döngüdür. Vücudu alkalize etmek bu döngüyü kırmanın bir yoludur. Bu da daha fazla sebze, meyve, meyve suyu, tatlı ve gazlı içecek tüketmek anlamına gelir. Her hafta bu öğelerden birini ortadan kaldırarak ve yerine daha sağlıklı seçimler yaparak diyetinizi yavaşça değiştirebilirsiniz.
Hidrasyon
Alkali, iyonize su bu geçişi kolaylaştırabilir. Bu suyu içmek keyiflidir ve susuzluk mekanizmanız tekrar devreye girdiğinde vücudunuz bu suyu arzulamaya başlayacaktır. Vücudunuzdaki asidozu yavaşça azaltacak ve vücudunuzu daha nötr bir ortama geri döndürecektir. Ayrıca vücudunuza daha fazla oksijen sağlayacak ve bir antioksidan görevi görerek glikasyon hasarının oranını azaltacaktır. Hasarın iyileşmesi zaman alacaktır. Bu su daha küçük miktarlardadır ve hücreler bunu kolayca emer.
Şeker vücuttan atılması gereken bir zehirdir. Alkali, iyonize olmayan suyunuzu içerken etiketlere dikkat edin ve disiplinli olun. Ücretsiz 7 günlük su mücadelemiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bizi arayın. Hayatınızı değiştirmenize yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Suyun hayatınızı değiştireceği konusunda sizi temin edebilirim. Alkali ve iyonize su her şeyi daha iyi hale getirebilir. Hatta şeker veya diğer abur cuburlara olan bağımlılığınızı bile sona erdirebilir.
Buğday Çimi
Buğday çimi gerçekten de tüm dünya kültürlerinde geleneksel olarak kullanılan sağlıklı bir süper besindir. Günümüzde buğday çimi suyu, hastalıkları ve ilerleyen yaşları uzak tutmak için en moda yeni çözümler arasında yer alıyor. Küçük ölçekli buğday çimi yetiştiriciliğinde güçlü bir ticari potansiyel vardır. Proteinler, fitokimyasallar, buğday türevleri, antioksidan ve e vitamini antioksidan özellikleri nedeniyle birçok kozmetik evinde kullanılmaktadır.
Bunlar buğdaydaki diğer özelliklerle birlikte buğday çimi - gerçekler? Buğday çimi yetiştirmek kolaydır. Birkaç bardak buğday tanesini yaklaşık 12 saat boyunca suda bekletin, her gün biraz sulayın, 7 ila 2 hafta daha sulamaya devam edin. Örneğin terk edilmiş madenler ve toprak erozyonu bölgeleri gibi alanlarda kullanılabilir.
