Modern yaşamın pek çok avantajı var, ancak önemli bir dezavantajı da var. Bahsettiğim sorun, ikincil bilgimizin bizi pek çok şey hakkında emin olmaktan alıkoymasıdır. Nietzsche bunu "birincil bilgi" olarak adlandırır ki bu orijinal bilgi türüdür. Doğrudan deneyimden edindiğimiz bilgidir. Gençken sıcak sobalara dokunur ve ellerimizi çekeriz. Sobaların etrafında daha dikkatli olmayı bu şekilde öğreniriz. İkincil bilgi teorik bilgidir. Kitaplardan, medyadan, arkadaşlardan ve aileden elde edilir.
Türleri
Ayrıca, doğrudan deneyim dışında herhangi bir kaynaktan da elde edilebilir. Her iki bilgi türünün de yaşamda kendine özgü yerleri vardır. Modern zamanlarda ikincil bilginin oranı birincil bilgiden çok daha yüksektir. Bu o kadar yaygın ki, bunun için yeni bir terimimiz var: "aşırı bilgi yüklemesi". Aşırı bilgi yüklemesi, sağlığımız da dahil olmak üzere hayatımızın hemen her alanında görülebilir. İnternette hızlı bir arama yaparak sağlık hakkında kullanabileceğinizden daha fazla bilgi bulmak çok kolay.
En iyi niyetli, dürüst bilgiler bile herkes için geçerli olmayabilir. Bir kişide işe yarayan bir ilaç diğerinde işe yaramayabilir ya da daha kötü hissetmesine neden olabilir. Sağlığımızdaki bu sorunu nasıl ele alabiliriz? Bu sorunla başa çıkmanın en kolay yolu, vücudumuzun bize söylediklerini dinleme becerimizi geliştirmektir. Bu sinyaller günün 24 saati mevcuttur.
Sinyaller
Ancak bazı sinyaller açıktır. Ne zaman acıktığımızı ya da yorulduğumuzu biliriz. Diğer sinyaller, onları tanımayı öğrenmediğiniz sürece o kadar belirgin değildir. Gerçek zamanlı Biofeedback olarak adlandırdığım bu vücut sinyalleri, gün boyunca yaşadığımız küçük değişikliklerde görülebilir. Örneğin enerji seviyeniz harika bir göstergedir. Kendinizi yorgun ya da gergin hissettiğinizde vücudunuz bunu size söyleyecektir. Aynı şey iştahınız için de geçerlidir (yemek yedikten sonra çok çabuk acıkma, abur cubur yeme isteği vb.) Zihinsel ve duygusal sağlığınız da önemlidir. Vücudunuz size "İyi iş çıkardın!" diyor.
Yemek yedikten sonra kendinizi tatmin olmuş hissediyorsanız, yeterli enerjiniz varsa, zihinsel olarak açık ve duygusal olarak dirençliyseniz, vücudunuz "Aferin!" diyor demektir. Bu alanlarda başka bir deneyim yaşadıysanız, vücudunuz size uygulayabileceğiniz geri bildirimler verecektir. Semptomların nedenini tespit etmek önemlidir. Gıdalar, özellikle işlenmiş ve denatüre gıdalar ve Metabolik Tip(ler)inize uygun olmayan gıdalar. Çok fazla veya çok az egzersiz gibi yaşam tarzı faktörleri.
Duygular
Güçlü olumsuz duygular ilişkiler (iş, sosyal veya aile) tarafından tetiklenebilir. Teslim tarihlerinden kaynaklanan stres gibi zaman faktörleri. Cıva ve kurşun gibi toksik metallere maruz kalma gibi çevresel maruziyet, son teslim tarihlerinden kaynaklanabilir. ), pestisitler, elektromanyetik alanlar. Sonuç olarak, vücudunuzun size gönderdiği sinyalleri (birincil bilgi) tanıyabilir ve hangi ikincil bilginin (kitaplar veya doktorlar, internet vb.) durumunuza en uygun olduğunu bulma şansınız daha yüksektir. Bu, aşırı bilgi yükünü azaltırken daha iyi ve daha sağlıklı bir sağlığa doğru yolculuğunuza devam etmenizi sağlar.
Homeopati
Bireylere ne yaptığımı söylediğimde, sordukları ilk konu 'homeopati ne olacak' oluyor. Homeopati başlığının kendisi küçük bir tekerlemedir ve kısa süre sonra onu öğelerine ayırırsınız. Her ikisini bir araya getirdiğimizde, homeopati aslında 'benzer durum' veya 'benzer durumu benzer durumla tedavi etmek' anlamına gelir. Esasen, homeopatinin arkasındaki felsefe, hasta bir kişiye, sağlıklı bir kişiye verildiğinde aynı hastalığa neden olacak homeopatik ilacın aynısını vererek iyileştirmesi olacaktır.
Karşılaştırıldığında, batı tıbbı sıklıkla allopati olarak adlandırılır. Allos' Yunanca'da 'ek' anlamına gelmektedir. Basitçe söylemek gerekirse, hastalıklar ilgisiz ya da ek ilaçlarla tedavi edilir. Şimdi homeopatinin ne yaptığına dair iyi bir örneğe bakalım. Soğan kesmenin gözlerinizi ve burun bölgenizi nasıl yıprattığını eminim çok iyi biliyorsunuzdur. Sulu akıntının yanı sıra burnunuz kaşınabilir.
Bildiğim iyi oldu
Homeopatik ilaç Allium cepa, İspanyol soğanından üretilmiştir. Gerçekten de saman nezlesi için birçok ilaçtan biridir, allium cepa bu belirti ve semptomlardan biriyle saman nezlesini tamamen çözebilir. Başka bir örneğe bakalım. Espressonun bazı kişileri akşamları uyanık tutabileceği gerçekten yaygın olarak bilinmektedir. Bunu yapmak için kullanılır. Ham espresso çekirdeklerinden elde edilen homeopatik ilaç Coffea, heyecanı yatıştırmak için kullanılan başlıca ilaçlar arasındadır. Doğum günü kutlamasından veya Noel'den bir gün önce çok heyecanlı olan bir çocuk düşünün. O kadar heyecanlıdırlar ki uyuyamazlar.
Coffea ilacı coşkuyu yatıştırarak uyumayı sağlar. 'Homeopati nedir' sorusunun ardındaki sorulmamış soru 'nasıl çalışır' olacaktır. Vücut son derece akıllıdır. Her zaman kendini iyileştirmek için çabalar. Çoğunlukla da yapabilir, ancak bazen iyileşmenin önünde tıkanıklıklar olabilir. İşaretler ve semptomlar tıkanıklıkların ifadeleridir. İlk olarak duygusal veya zihinsel derecenizden başlarlar. Bunları görmezden gelmeniz durumunda, fiziksel belirti ve semptomlar olarak ortaya çıkmaya başlarlar. Bunları görmezden gelmek daha zordur.
İyi Örnek
İyi bir örnek verelim. Bir çocuk midillisinden düşüyor ve kolunu kırıyor. Aslında iyileşiyor ama tekrar ata binmekten korkmaya devam ediyor. Hasarda sıkışıp kalmıştır. Bir yıl sonra, sadece şiddetli karın rahatsızlığı ile değil, aynı zamanda yüksek beyaz kan hücresi sayımı ile de gösterilen apandisit olduğu tespit edilir. Arnica ilacı ile homeopatik olarak tedavi edilir. Sadece karın rahatsızlığı ve yüksek beyaz kan hücresi sayısı değil, aynı zamanda ata binme endişesi de ortadan kalkar. Tıkanıklık, karın ağrısının iyileşmesini durdurdu.
Bugün tıkanıklığı giderildi, yeniden sağlıklı. Homeopatik ilaçlar sizi tedavi etmez. Vücudunuzun kendi kendini iyileştirmesini engelleyen tıkanıklıkları ortadan kaldırırlar. Sonuç olarak, 'homeopati nedir' sorunuzun cevabı, tıkanıklıkların giderilmesidir, bu da vücudunuzun kendi kendini iyileştirebileceği anlamına gelir. Bu, nesiller öncesine dayanan genetik tıkanıklıkları ve aynı zamanda daha yeni olanları çözebilen nazik, çok güçlü bir tıp sistemidir. Hafif rahatsızlıklar için bazı yaygın ilaçları evde kendiniz kullanabilirsiniz. Ancak asıl çalışma genetik çözümlemeyi içerir.
