Коли ми навчимося використовувати природу, тобто воду, сонце, клімат, землю і сонячне світло, ми зможемо знайти багато ефективних домашніх засобів для лікування синуситів. Я розповім про те, як можна використовувати воду для лікування гаймориту. Вода - це еліксир життя. Існує багато способів використання очищувальних та омолоджувальних властивостей води для покращення здоров'я та життєвої енергії.
Переваги води
Щоб посилити ефект, занурюйте по черзі по одній руці у ванну з гарячою водою. Ви можете додати кілька крапель до ефірних олій, щоб зробити його більш ефективним. Наприклад, якщо у вас застуда або кашель, використовуйте евкаліпт; при проблемах з носовими пазухами - базилік; при задишці - лаванду. Ці олії часто використовують для лікування респіраторних захворювань.
Гідротерапевтичне лікування можна використовувати для лікування інфекцій носових пазух. Воно може знизити артеріальний тиск, полегшити біль і допомогти вам краще спати. Це лікування дуже ефективне для зменшення застійних явищ і відкриття пазух. Вона також допомагає розрідити загуслий слиз, який накопичився в порожнині пазухи.
Ви знали?
Холодна вода має стимулюючу дію. Вона звужує кровоносні судини і гальмує біохімічні реакції, що викликають запалення. Тепла або гаряча вода розширює кровоносні судини, збільшуючи приплив крові до шкіри і знижуючи кров'яний тиск. Щоб зробити ванну більш розслаблюючою, додайте у воду кілька крапель м'яти, м'яти або ментолу. Найкраще приймати холодні ванни вранці після пробудження, а гарячі - ввечері перед сном.
Зачекайте щонайменше дві години після їжі, щоб не приймати ванну. Якщо з'явилося легке почервоніння або відчуття сильного холоду чи спеки, ванночку пора закінчувати. Цю просту терапію для ніг можна використовувати для лікування синуситів. Вона стимулює кровообіг і зменшує напругу в голові. Повторіть цей цикл ще три-п'ять разів. Після того, як ви завершили цю терапію, опустіть ноги в тазик з гарячою водою, а потім з холодною. Потім укутайте ноги і лягайте спати.
Зволоження
Теплий душ - недорогий і ефективний домашній засіб від гаймориту. Він не тільки полегшить біль, але й посилить кровообіг і дренаж у ділянці носових пазух. Вдихання пари від теплого душу допомагає розрідити і очистити пазухи. Вода допомагає підтримувати вашу дихальну систему зволоженою, що запобігає накопиченню слизу в носових пазухах. Експерти вважають, що зневоднення є першопричиною багатьох проблем зі здоров'ям. Вода допомагає виводити токсини і зберігати наші клітини здоровими. Рекомендується випивати щонайменше 2 літри води на день. Однак каву, чай та алкогольні напої не варто вживати, оскільки вони можуть зневоднювати організм.
