Wer unter Sodbrennen leidet, kann sich entspannen. Um das brennende Gefühl in der Brust zu lindern, müssen Sie nicht zu scharfen chemischen Verbindungen greifen. Es gibt viele Hausmittel gegen Sodbrennen, die für jeden zugänglich sind. Diese Plage war schon ein Problem, bevor die moderne Chemie erfunden wurde. Sie müssen nicht in ein Fachgeschäft gehen, um diese Mittel auszuprobieren.
Was ist zu tun?
Sie können zum Beispiel einfach in den Gemüsegang gehen und frische Ingwerwurzeln kaufen. Dieses Märchen mag für eine alte Frau zutreffen. Magensäure. Sie ist eine beliebte Zutat in Tees, kann aber auch als Gewürz verwendet werden. Mischen Sie ihn und geben Sie ihn zu Ihrem Gericht. Die meisten Kräuterexperten empfehlen ein Glas Wasser. 500 mg Ingwer können Sie in Kapselform in Ihrem örtlichen Ernährungszentrum oder in der Apotheke kaufen. Root Beer ist ein Lieblingsgetränk von mir, ebenso wie Ingwerplätzchen. Für den Nachtisch sollten Sie eine Menge frisch gemahlenen Ingwer verwenden.
Ein anderer Befürworter der ganzheitlichen Heilung schlägt vor, natürlich vorkommende Enzyme zur Bekämpfung von Sodbrennen zu verwenden. Die in Joghurt enthaltenen Enzyme werden als bewährte Methode zur Beseitigung von Verstopfung wiederentdeckt.
Naturwissenschaftler glauben, dass die in Papaya-Früchten enthaltenen Enzyme als natürliche Hausmittel gegen Sodbrennen verwendet werden können. Mir gefällt der Gedanke, dass ich köstliche Früchte als Nachtisch essen kann, ohne ein Brennen in der Brust zu spüren. Obwohl die Wirkung beider Methoden wissenschaftlich nicht bewiesen ist, sind sie dennoch wirksam. Die Papaya-Enzyme sind als Kaukapseln erhältlich und sollten nach der Einnahme von 8 Unzen Wasser eingenommen werden.
Versuchen Sie dies!
Ich bevorzuge Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt von einem lokalen Bauernhof. Viele Menschen betrachten sie als Füllmaterial, Massenware oder Massenprodukte. Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen und Cantaloupes, Grünzeug (jede Sorte), Äpfel in ihrem rohen Zustand, Vollkornbrot und andere Lebensmittel, die als Schwämme für überschüssige Säure dienen können, sind nur einige Beispiele.
Ich glaube nicht, dass man Mutter Natur übertreffen kann, wenn es darum geht, was wir brauchen. Manche Menschen haben eine schlechte Beziehung zu Gemüse. Für diese Menschen gibt es viele Hausmittel gegen Sodbrennen.
Schlussfolgerung
Diese Hausmittel verwenden Ballaststoffe, die extrahiert und zu Pulver oder Pillen verarbeitet wurden. Ballaststoffe tragen zur Regulierung des Verdauungssystems bei, was wiederum dazu beiträgt, dass der Körper Giftstoffe schnell und natürlich ausscheiden kann. Ich habe den besten Weg gefunden, ohne Medikamente oder Chemikalien zu helfen. Ihr Körper ist darauf ausgelegt, Gemüse zu essen. Ich glaube, die besten Hausmittel gegen Sodbrennen finden Sie in Ihrer Gemüseabteilung. Es ist so einfach wie die Umstellung Ihrer Ernährung, um Linderung zu finden. Sie können sich von Sodbrennen frei essen.
