Säurereflux, auch bekannt als gastroösophageale saure Refluxkrankheit (GERD), ist eine Erkrankung, die durch zu viel Magensäure verursacht wird. Ein Teil der Magensäure kann dann in den Rachen und die Speiseröhre zurückfließen. Zu den Symptomen von GERD gehören Brennen im Hals, Sodbrennen und Schwierigkeiten beim Schlucken bestimmter Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten.

Hausmittel

Diese Symptome können mit einem Hausmittel gegen sauren Reflux behandelt werden.

  • Ernähren Sie sich gesund. Nehmen Sie Lebensmittel zu sich, die die Magensäure reduzieren.
  • Führen Sie Buch über die Lebensmittel, die Sie essen. Dazu können Sie mehrere Wochen lang ein detailliertes Protokoll über alle gegessenen und zubereiteten Lebensmittel führen. Dies wird Ihnen helfen, Lebensmittel zu identifizieren, die einen sauren Reflux auslösen können. Wenn Sie diese identifiziert haben, können Sie sie meiden oder zumindest ihre Aufnahme reduzieren. Es gibt einige Lebensmittel, die eine Refluxattacke auslösen können. Dazu gehören scharf gewürzte Speisen, Zitrusfrüchte, Koffein, fette Speisen und Gewürze.
  • Apfelessig kann vor oder nach jeder Mahlzeit verwendet werden. Er kann in einem Esslöffel mit Wasser eingenommen werden. Sie sollten sich für Bio-Essig entscheiden, da dieser wirksamer ist und seine Enzyme noch intakt sind. Dieses natürliche Element kann die Eigenschaften der Säure in Ihrem Magen nachahmen. Dadurch wird Ihre Verdauung verbessert. Er ist auch dafür bekannt, dass er Menschen mit Problemen wie Gewichtsverlust, Cholesterin, Sodbrennen und Aufstoßen helfen kann.
  • Sie können auch bestimmte Früchte in Ihre Ernährung aufnehmen, um die Magensäure zu reduzieren. Zu diesen Früchten gehören Papaya, Bananen und Feigen. Weitere nützliche Gewürze und Kräuter sind Kardamom und Zimt, Ulme und Muskatnuss.
  • Sie können auch Kaugummi verwenden, um natürliche Heilmittel aus Pflanzen zu erhalten. Ihr Mund produziert mehr Speichel, wenn Sie ihn kauen. Dieser ist das natürliche Antisäuremittel des menschlichen Körpers. Ihr Magen wird sich auf natürliche Weise beruhigen, wenn Sie weiterhin Speichel schlucken. Er wird nicht zu viele Säuren produzieren. Es ist möglich, ein Hausmittel gegen saures Aufstoßen zu finden, wenn man einfallsreich ist. Das Internet ist eine gute Informationsquelle. Dort finden Sie die besten Hausmittel für Ihren Zustand.
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