Årsagen til hovedpine kan variere, og det omfatter også forskellige smertefornemmelser. Næsten 90% af de fleste hovedpiner er spændingshovedpine: Disse hovedpiner skyldes stress, sygdom eller spændinger i musklerne i en periode. Forskellige steder: Hovedpine kan opstå forskellige steder i hovedet. Man kan have hovedpine i højre side af hovedet, på bagsiden af hovedet og for det meste centralt på toppen af hovedet.
Bare rolig.
Har du hovedpine? Så skal du ikke bekymre dig, da det i 99% ikke er noget at være bekymret for, da det vil gå over. Men spørgsmålet er, hvornår du begynder at bekymre dig? Husk, folkens: Tankesvulsten forårsager også hovedpine, men denne hovedpine har tendens til at være mere specificeret til en bestemt handling som at nyse, trykke eller holde hovedet på hovedet.
Så hvis du har konstant hovedpine, skal du ikke bekymre dig, da der normalt ikke er noget alvorligt galt med dig, i hvert fald ikke en hjernesvulst. Men hvis du ofte har hovedpine på den rigtige side af hovedet eller på andre områder, kan det være et symptom på migræne, som er en kronisk hovedpine.
Diagnoser
Igen skal du ikke bekymre dig for meget, migræne er en neurologisk lidelse, og den skal diagnosticeres af din læge eller neurolog. Han vil foretage tests og derefter ordinere den rette behandling. Migræne kan forårsage stress og ubehag, men det er ikke livstruende.
Der findes absolut ingen kur mod migræne, men man kan finde måder at mindske de tilbagevendende anfald på, og der findes nogle få lægemidler, der forebygger anfald, og derudover lægemidler, der giver behandling. Lægen kan tilbyde disse lægemidler og behandlinger. Så når man har hovedpine i den ene eller anden side af hovedet, fejler man i bund og grund ikke noget.
Spændingshovedpine
Hvis hovedpinen har stået på i et par dage eller uger, skal du gå til lægen og bede ham om at se nærmere på det. Når smerten i nakken eller hovedet er vedvarende, anbefales det virkelig at tjekke med din læge for korrekt diagnose og mulig behandling. De fleste hovedpiner skyldes dog stress og også en forkert arbejdsstilling.
Den forkerte arbejdsstilling ses ofte hos personer, der har skrivebordsarbejde, især personer, der arbejder med computere. Tag et kig på det: Er din ryg ret? Kan din stol være ergonomisk? For at undgå den slags hovedpine er det lettere at holde fri i korte perioder, hvis du arbejder på et kontor, og også gøre en indsats for at slappe af i nakken ved at lave nogle nakkeøvelser.
Stress-faktor
Det stressfyldte liv, som folk lever, kan være den egentlige årsag til den hovedpine, som vi oplever. Det er virkelig, når vi holder op med at tænke rigtigt og tager mere stress, at vores hjerne begynder at indikere hovedpine. Når du bekymrer dig, er der intet rigtigt i din højre hjernehalvdel, som forårsager hovedpine, så hold op med at bekymre dig, og din hovedpine vil forsvinde. Kun når du tænker rigtigt og undgår overanstrengelse og stress og desuden passer på din arbejdsstilling.
