No hay ningún remedio casero que pueda curar el acné como una nueva crema o exfoliante. Seguramente has probado todos ellos y ninguno ha funcionado. Yo también. Cuando te salen brotes, lo primero que haces es ir a la farmacia a comprar un producto más barato para tratar tu piel. Luego, cuando no ves ningún resultado, los infomerciales que prometen una costosa cura te parecen de repente atractivos.
Entendámoslo
Decides pedir un kit una noche, probablemente justo antes de una ocasión especial. Así comienza un ciclo interminable de gasto de mucho dinero en cremas y medicamentos para el acné que no funcionan. Como puedes ver, hablo por experiencia propia. Estos supuestos remedios no funcionan porque no abordan la causa principal.
Puede que te preguntes cuál es la causa principal. La belleza va más allá de la piel, y el acné no es una excepción. Las manchas pueden ser algo más que un problema de la piel. En realidad, los brotes pueden ser una señal de que algo más está sucediendo en tu cuerpo. Los desequilibrios hormonales son la razón por la que los problemas de la piel suelen empezar en la pubertad. El problema es que muchas personas no se deshacen de sus manchas tan rápido como deberían debido al estilo de vida y la dieta poco saludables que llevamos hoy en día.
Acné
El acné era antes un problema temporal de los adolescentes. Ahora, los adultos de 20, 30 y 40 años sufren la misma afección que los estudiantes de secundaria. ¿Cómo se puede eliminar el acné en casa? La respuesta es sencilla: cuídate. Es decepcionante decir que la mayoría de la gente no sabe cómo hacerlo.
¿Qué hacer?
Duerme lo suficiente. Esta es la mejor manera de cuidarse. Dormir ocho horas por noche te ayudará a eliminar el acné. Esto se debe a que tus niveles hormonales se equilibran cuando duermes y se mantienen así.
Las hormonas como el cortisol oscilan como un péndulo cuando no se duerme lo suficiente. Una señal de que las hormonas se han vuelto locas puede ser la aparición de brotes en las manchas. Puedes dar un gran paso para superar los problemas de la piel durmiendo lo suficiente.
Aunque el sueño es un factor importante en el tratamiento del acné, hay muchas otras formas de deshacerse de él. Hay muchos remedios caseros para el acné. Cuanto más los utilices, más clara y suave será tu piel.
