Es gibt kein einziges Hausmittel, das Akne so heilen kann wie eine neue Creme oder ein Peeling. Wahrscheinlich haben Sie schon alles ausprobiert, und nichts davon hat funktioniert. Wenn Sie Ausbrüche bekommen, gehen Sie als Erstes in die Drogerie, um ein billigeres Produkt zur Behandlung Ihrer Haut zu kaufen. Wenn Sie dann keine Ergebnisse sehen, erscheinen Ihnen die Werbespots, die eine teure Heilung versprechen, plötzlich verlockend.
Wir wollen es verstehen
Eines Abends, wahrscheinlich kurz vor einem besonderen Anlass, beschließen Sie, ein Set zu bestellen. Damit beginnt ein nicht enden wollender Kreislauf, in dem Sie viel Geld für Aknecremes und Medikamente ausgeben, die nicht wirken. Wie Sie sehen können, spreche ich aus persönlicher Erfahrung. Diese so genannten Heilmittel wirken nicht, weil sie die Ursache nicht angehen.
Sie fragen sich vielleicht, was die Ursache dafür ist. Schönheit geht über die Haut hinaus, und Akne ist da keine Ausnahme. Unreinheiten können mehr sein als nur ein Problem mit Ihrer Haut. Tatsächlich können Ausbrüche ein Zeichen für etwas anderes sein, das in Ihrem Körper vor sich geht. Hormonstörungen sind der Grund, warum Hautprobleme oft in der Pubertät beginnen. Das Problem ist, dass viele Menschen ihre Hautunreinheiten nicht so schnell loswerden, wie sie sollten, weil wir heute einen ungesunden Lebensstil und eine ungesunde Ernährung haben.
Akne
Früher war Akne ein vorübergehendes Problem für Teenager. Heute leiden Erwachsene in ihren Zwanzigern, Dreißigern und Vierzigern unter der gleichen Krankheit wie Schüler. Wie kann man Akne zu Hause loswerden? Die Antwort ist einfach: indem man sich selbst pflegt. Es ist enttäuschend, dass die meisten Menschen nicht wissen, wie das geht.
Was ist zu tun?
Schlafen Sie ausreichend. Dies ist der beste Weg, um auf sich selbst aufzupassen. Acht Stunden Schlaf pro Nacht werden Ihnen helfen, Ihre Akne loszuwerden. Das liegt daran, dass sich Ihr Hormonhaushalt im Schlaf ausgleicht und so bleibt.
Hormone wie Cortisol schwingen wie ein Pendel, wenn sie nicht genug Schlaf bekommen. Ein Zeichen für verrückte Hormone können Ausbrüche von Hautunreinheiten sein. Sie können einen großen Schritt zur Überwindung von Hautproblemen tun, indem Sie ausreichend schlafen.
Obwohl Schlaf ein wichtiger Faktor bei der Behandlung Ihrer Akne ist, gibt es viele andere Möglichkeiten, sie loszuwerden. Es gibt viele Hausmittel gegen Akne. Je mehr du sie anwendest, desto mehr wird deine Haut klarer und weicher werden.
