La cafeína y las migrañas, ¿son útiles o perjudiciales? Muchas personas consideran que las migrañas y la cafeína van de la mano. Algunas personas juran que el café fuerte es la mejor manera de deshacerse de un fuerte dolor de cabeza. Otras personas evitan la cafeína como la peste, temiendo que les provoque migrañas. ¿Cuál es la verdad? Cuando se toma en las primeras fases del dolor de cabeza, la cafeína puede reducir la gravedad de la migraña.
¿Por qué?
La cafeína puede actuar de la misma manera que otros medicamentos para la migraña. Puede reducir la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro. Una taza de té, café en rama o un refresco pueden ser útiles para quien busque un tratamiento sencillo y sin receta para la migraña. La cafeína también se encuentra en muchos analgésicos de prescripción y de venta libre como Excedrin.
A menudo se añade cafeína a los analgésicos para acelerar el alivio. Esto puede ser una ventaja para las personas que toman analgésicos, ya que pueden sentir efectos más rápidos con menos ingredientes activos. El uso de la cafeína tiene sus inconvenientes, como es de esperar. Demasiada cafeína puede provocar efectos secundarios. Consumir cantidades regulares de la droga, ya sea en forma de bebida o de pastilla, hará que tu cuerpo te la pida.
Síntomas de abstinencia
Experimentarás síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, fatiga y náuseas. Muchas personas experimentan dolores de cabeza los fines de semana porque se han saltado el café de la mañana. Si se utilizan analgésicos con regularidad, ocurrirá lo mismo. Puede notar que sus dolores de cabeza son cada vez más frecuentes. Es posible que experimente más dolores de cabeza.
Estos dolores de cabeza también pueden volverse más resistentes a la medicación que antes era eficaz. Puede que te encuentres tomando más medicación pero obteniendo menos resultados. Tenga en cuenta que más cafeína no siempre es mejor. Un consumo excesivo puede provocar dolores de cabeza, fatiga y dificultad para dormir. Un sueño de mala calidad puede desencadenar migrañas en muchas personas.
Conclusión:
Muchas personas optan por evitar el consumo regular de cafeína. Deberías considerar la posibilidad de reducir la cantidad de cafeína que consumes, ya sea café, té o medicamentos que contengan cafeína. Para reducir los síntomas de abstinencia, es mejor reducirla lentamente y no dejarla bruscamente.
