Les consultants en diététique et les études sont comme le sable au bord de la mer. Il existe des centaines de régimes différents sur Internet et des milliers d'études prouvant leur efficacité ou leur absence d'efficacité. Voici quelques règles importantes pour favoriser la perte de poids et une alimentation saine. Du régime pauvre en glucides aux protéines en poudre, nous clarifions les...