Χρόνιο πόνο Αυτοβοήθεια

Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει πονοκέφαλο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πολλοί περισσότεροι υποφέρουν από αυτούς σε καθημερινή βάση. Μπορεί να είναι αμβλύς ή έντονος. Παρόλο που δεν είναι γνωστές ορισμένες αφορμές και αιτίες του πονοκεφάλου, είναι δυνατόν να τις αποφύγετε. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι πονοκέφαλοι και τι...
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για φυσικές θεραπείες για τις ημικρανίες. Φυσικό δεν σημαίνει απαραίτητα ασφαλές. Δεν έχει σημασία αν το φάρμακο είναι "φυσικό", οτιδήποτε αλλάζει τη χημεία του σώματός σας είναι φάρμακο. Αν και ο FDA ρυθμίζει τα φυσικά συμπληρώματα, δεν είναι τόσο αυστηρός όσο τα συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό...
Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου. Δεν κάνουν διακρίσεις ανάλογα με την ηλικία, αλλά είναι συχνότεροι στους εφήβους και τους ενήλικες. Οι πονοκέφαλοι τάσης μπορεί να προκληθούν από παρατεταμένες, ακίνητες κινήσεις του κεφαλιού. Οι πονοκέφαλοι τάσης μπορεί να εμφανιστούν όταν βρίσκομαι κοντά στην είσοδο ενός κινηματογράφου και...
Οι πονοκέφαλοι και ο πόνος στον αυχένα, την πλάτη ή τους ώμους μπορεί να οφείλονται στην κακή στάση του σώματος. Είναι φυσικό να αναρωτιέστε αν η κακή στάση του σώματος θα μπορούσε να είναι η αιτία του πόνου σας, καθώς πολλοί από εμάς περνάμε τον χρόνο μας καθισμένοι σε γραφεία σε υπολογιστές. Η κακή στάση του σώματος, ιδιαίτερα η "στάση του κεφαλιού προς τα εμπρός", θα μπορούσε να...
Επιστήμονες του Ιατρικού Κολλεγίου Albert Einstein της Νέας Υόρκης διεξήγαγαν το 2005 μελέτη σε 24.000 άτομα που πάσχουν από ημικρανία και πονοκέφαλο. Τα αποτελέσματα της έρευνας αποκάλυψαν ότι τα άτομα που έπαιρναν βαρβιτουρικά ή φάρμακα που περιείχαν καφεΐνη για ανακούφιση από τον πόνο είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν πονοκεφάλους rebound. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως...
Ο πονοκέφαλος είναι σημάδι εσωτερικής δυσλειτουργίας του σώματος. Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας παγκοσμίως. Επηρεάζει σχεδόν όλους κατά μέσο όρο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Θα μπορούσε να προκληθεί από πολλαπλούς παράγοντες. Υπάρχει μια καλύτερη...
Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Θα συζητήσουμε φυσικές σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Το σκόρδο έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας παράγοντας που καταπραΰνει τον πονοκέφαλο. Ο χυμός σκόρδου που εφαρμόζεται στο μέτωπο δρα ως παυσίπονο και ανακουφίζει από τον πόνο. Το τζίντζερ έχει επίσης αποδειχθεί...
Αν έχετε προβλήματα με συχνές ή σοβαρές ημικρανίες, η καλύτερη θεραπεία είναι να προσπαθήσετε να τις αποφύγετε. Υπάρχουν πολλές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των ημικρανιών. Πάρτε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλων. Παρόλο που κανείς δεν γνωρίζει τους ακριβείς παράγοντες...
Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας μπορεί να είναι το πιο σοβαρό συναίσθημα στον κόσμο. Ένας πονοκέφαλος ημικρανίας μπορεί να προκληθεί από αυξημένο πόνο λόγω ευαισθησίας στο φως, το θόρυβο και την κίνηση. Πιθανότατα έχετε βιώσει μια φορά στο παρελθόν ημικρανία. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε εκνευρισμένοι, μερικές φορές ακόμη και εξουθενωμένοι, για όσο χρονικό διάστημα...
Η οφθαλμική ημικρανία είναι ένα σπάνιο όνομα για μια χρόνια πάθηση. Τα άτομα έχουν συνηθίσει να ακούν επιστημονικούς όρους όταν αναφέρονται σε μια ιατρική πάθηση. Οι διάφορες μορφές ημικρανίας μπορούν να δώσουν ενδείξεις για την πηγή, την αιτία ή τη φύση της πάθησης. Η οφθαλμική ημικρανία μπορεί επίσης να ονομαστεί σιωπηλή ημικρανία, ακεφαλική, σιωπηλή και...