Σχεδόν όλοι έχουν κάποιο πρόβλημα με το πεπτικό τους σύστημα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αυτά τα προβλήματα λόγω κακής διατροφής, έλλειψης άσκησης και επιλογών στον τρόπο ζωής. Το πεπτικό σύστημα είναι η οδός μέσω της οποίας τα τρόφιμα και τα ποτά εισέρχονται στο στομάχι. Αυτή η δίοδος ονομάζεται οισοφάγος. Είναι ένα μέρος του πεπτικού συστήματος που περιλαμβάνει το στομάχι και άλλους μύες που βοηθούν στη διάσπαση των τροφών.
Διαδικασία πέψης
Στο πλαίσιο της πεπτικής διαδικασίας, το οξύ και η πεψίνη απελευθερώνονται μόλις η τροφή φτάσει στο στομάχι. Η παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως καούρα, είναι μια κοινή πεπτική κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στον οισοφάγο. Αυτό συμβαίνει επειδή το οξύ από το στομάχι ανεβαίνει προς τα πίσω. Το οξύ από το στομάχι μπορεί να διαρρεύσει στον οισοφάγο εάν αποτύχει. Μπορεί να εμφανιστεί παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως καούρα.
Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται συνήθως από αίσθημα καύσου στο πεπτικό σας σύστημα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πόνο στο στήθος, βραχνάδα και οξύ στο στόμα. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα, όπως συνεχή βήχα και αίσθημα δύσπνοιας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Καούρα
Η καούρα, γνωστή και ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μπορεί να εμφανιστεί σε βρέφη και παιδιά. Τα βρέφη μπορεί να πάθουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ακόμη και αν είναι κατά τα άλλα υγιή. Αυτό οφείλεται σε ένα ανώριμο σύστημα πέψης. Τα περισσότερα βρέφη αναρρώνουν από τη νόσο μέχρι την ηλικία του ενός έτους. Τα αίτια της παλινδρόμησης οξέος σε μεγαλύτερα παιδιά είναι συχνά τα ίδια με αυτά των ενηλίκων.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε προκαλεί χαλάρωση της μυϊκής βαλβίδας μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου (ή αύξηση της πίεσης κάτω από αυτήν). Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η καούρα είναι συχνές στην εγκυμοσύνη λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών και της πίεσης του στομάχου.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί επίσης να προκληθεί από την παχυσαρκία, ορισμένα τρόφιμα, ορισμένα ποτά και ορισμένα φάρμακα.
Φυσικές θεραπείες
Οι φυσικές θεραπείες για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση περιλαμβάνουν τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, την ισορροπημένη διατροφή, τη μη άσκηση αμέσως μετά το φαγητό, την καλή στάση του σώματος, την εξάλειψη της νικοτίνης και του αλκοόλ και τον προγραμματισμό των γευμάτων αρκετές ώρες πριν από τον ύπνο. Αποφύγετε τις λιπαρές και τηγανητές τροφές που χωνεύονται δύσκολα.
Περιορίστε τον καφέ, τη σοκολάτα και άλλα ροφήματα που προκαλούν υψηλά επίπεδα οξέων στο στομάχι σας. Ο γαστρεντερικός σωλήνας, ή πεπτικός σωλήνας, είναι το πρώτο τμήμα του εντέρου. Περιλαμβάνει το στομάχι και τον οισοφάγο.
Συμπέρασμα
Οι πεπτικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματα και για τα φάρμακα που λαμβάνετε επί του παρόντος. Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη των παθήσεων του πεπτικού συστήματος. Αυτό θα σας επιτρέψει να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Για περαιτέρω θεραπεία και πρόληψη αυτών των ασθενειών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή άλλους επαγγελματίες υγείας.
