Οι αιμορροΐδες θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως μια φυσική μέθοδος αντίδρασης του σώματος σε αλλαγές και ανισορροπίες μέσα σας ή σε αλλαγές στο περιβάλλον σας. Με απλά λόγια, οι αιμορροΐδες είναι σίγουρα μια μάζα διογκωμένων φλεβών στη χαμηλή περιοχή του ορθού και του πρωκτού. Αυτές οι φλέβες διαστέλλονται λόγω αυξημένης πίεσης στο εσωτερικό τους, όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν η μήτρα ασκεί πίεση στις φλέβες, έτσι όταν υπερβάλλετε κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.
Ανακουφιστείτε
Η αναζήτηση ιατρικής θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο των αιμορροΐδων σας μαζί με άλλα συμπτώματα. Ωστόσο, για να εξαλείψετε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, θα πρέπει να στοχεύσετε τη θεραπεία σας στους πραγματικούς παράγοντες που κρύβονται πίσω από τις αιμορροΐδες. Παρ' όλα αυτά, η θεραπεία στο σπίτι για τις αιμορροΐδες μπορεί να βρεθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους που έχουν αιμορροΐδες να αποκτήσουν ουσιαστική ανακούφιση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες στην καθημερινή σας διατροφή και να αυξήσετε την κατανάλωση υγρών.Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η συχνότητα ή η σοβαρότητα της δυσκοιλιότητας, εκτός από το να μειωθεί η καταπόνηση του ορθού και του πρωκτού κατά τη διέλευση. Ως εκ τούτου, αποφύγετε την αιμορροΐδα από το να συνεχίσει να φλεγμαίνει, να διογκώνεται και να αιμορραγεί. Μπορεί ακόμη και να επιθυμείτε να διογκώσετε τα κόπρανα λαμβάνοντας σταθερά συμπληρώματα διαιτητικών ινών.
Σημειώστε
Ίσως μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες είναι τα ζεστά λουτρά sitz. Κάντε το τρεις φορές κάθε μέρα, και κάθε φορά για 15-20 λεπτά μπορεί να κάνει. Αυτό είναι σε θέση να μειώσει τη φλεγμονή. Για να γίνει αυτό αρκεί να καθίσετε σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό που έχει βάθος λίγων εκατοστών. Θα πρέπει να στεγνώσετε εντελώς την περιοχή του πρωκτού μετά το λουτρό sitz- συνήθως δεν τρίβετε με πετσέτα για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος γύρω από την περιοχή του πρωκτού.
Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και τον κνησμό, μπορείτε να βρείτε κρέμες, αλοιφές και υπόθετα που ο καθένας μπορεί απλά να χρησιμοποιήσει στο σπίτι. Αναγνωρίστε όμως ότι αυτά τα προϊόντα χωρίς συνταγή δεν θεραπεύουν τις αιμορροΐδες. Η κύρια δράση τους θα ήταν να μειώσουν τη φλεγμονή, το πρήξιμο και τον πόνο μέσω των ιδιοτήτων των συστατικών τους, π.χ. κορτικοστεροειδή, αναλγητικά.
Τελική συμβουλή
Εκτός από αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες, συνιστάται επίσης να αποφεύγετε να κάθεστε για πολλές ώρες. Αν θέλετε να καθίσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε να καθίσετε σε ένα αεροστεγές ή λαστιχένιο ντόνατ, τα οποία είναι συχνά διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία.
Η άσκηση είναι επίσης σημαντική αν θέλετε να αναρρώσει γρήγορα η αιμορροΐδα, καθώς μια μέτρια ποσότητα σωματικής δραστηριότητας είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και στη μείωση της πίεσης στις αιμορροϊδικές φλέβες. Είναι έξυπνη η χρήση μαλακτικών σκαμνιών για να βοηθήσετε με τις αιμορροΐδες; Στην πραγματικότητα, τα μαλακτικά κοπράνων θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι αποτελεσματικά στην επίλυση της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων, εφόσον δεν έχουν σχηματιστεί αιμορροΐδες. Μόλις βρεθούν αιμορροΐδες, τα κόπρανα που μοιάζουν με διάρροια μπορούν απλώς να επιδεινώσουν τα πράγματα. Είναι δυνατόν να ρωτήσετε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας αν η χρήση μαλακτικός σκαμνιών θα λειτουργούσε για την περίπτωσή σας.
