Ο σύζυγός μου υποφέρει από σοβαρούς πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της επαφής τους τελευταίους μήνες. Αυτό συμβαίνει στο σημείο όπου επέρχεται η κορύφωση. Ο γενικός γιατρός μου δεν μπορεί να συνταγογραφήσει β-αναστολείς. Αυτό θα μπορούσε να έχει ως παρενέργεια την ανικανότητα του συζύγου μου για στύση. Παρακαλώ, μπορείτε να με βοηθήσετε; Ο σύζυγός σας πάσχει από πονοκέφαλο εξάντλησης. Ο σύζυγός σας πάσχει από τραυματισμό στον αυχένα.
Για να δούμε...
Αυτό θα μπορούσε να έχει συμβεί κάποια στιγμή στα τελευταία δέκα χρόνια του συζύγου σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από πτώση, ατύχημα στο σκι ή τροχαίο ατύχημα, πολλές οδοντιατρικές εργασίες, υπερβολική χρήση υπολογιστή, υπερβολική οδήγηση ή χτύπημα του κεφαλιού σε κάτι σκληρό. Ένας σπόνδυλος στον αυχένα θα πρέπει να έχει μετακινηθεί από το τραύμα.
Ο αυχένας είναι ένα εύκαμπτο, εύθραυστο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Πρέπει να μπορεί να κινείται ελεύθερα προς τα πάνω, προς τα κάτω και προς τα πλάγια. Οι αυχενικοί σπόνδυλοι, που βρίσκονται στον αυχένα, είναι πιο ευέλικτοι από το κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο περιορίζεται στην κίνηση προς τα πλάγια. Ο αυχένας είναι ευάλωτος σε τραυματισμούς λόγω της εγγενούς του ευελιξίας.
Κάτω μέρος της πλάτης
Το κάτω μέρος της πλάτης είναι σε θέση να αντέξει μεγάλη καταπόνηση και σπασίματα, όπως φαίνεται όταν παίζετε τένις ή πηδάτε ή πέφτετε. Τα προβλήματα είναι βέβαιο ότι θα ακολουθήσουν αν ο αυχένας τρανταχτεί. Οι μικροί σπόνδυλοι, ειδικά ο τρίτος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορούν εύκολα να στραβώσουν. Ο σπονδυλικός σωλήνας είναι το κανάλι μέσω του οποίου διέρχονται οι σπονδυλικές φλέβες και αρτηρίες.
Βρίσκεται κατά μήκος των πλευρικών προεξοχών, των μικρών, στρογγυλεμένων προεξοχών εκατέρωθεν της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για τα σημαντικότερα αιμοφόρα αγγεία του σώματος. Το υποσυνείδητο τμήμα του εγκεφάλου τροφοδοτείται από τις σπονδυλικές αρτηρίες. Από εκεί ελέγχονται όλες οι αυτόνομες λειτουργίες του σώματος.
Ορμονική ισορροπία
Οι λειτουργίες αυτές περιλαμβάνουν τη ρύθμιση των ορμονών, τον έλεγχο της θερμοκρασίας, την πέψη και τον έλεγχο της θερμοκρασίας. Είναι όλες απαραίτητες για τη ζωή μας, αλλά είναι "ακούσιες", πράγμα που σημαίνει ότι δεν τις σκεφτόμαστε. Όταν οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται, προκαλείται μια κάμψη στις ζωτικές αρτηρίες. Η συνουσία επιβαρύνει το σώμα και το κάνει να χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονται και η ροή του αίματος επιταχύνεται. Μια κάμψη στις σπονδυλικές αρτηρίες προκαλεί αναταραχή του αίματος και αντίσταση.
Σκεφτείτε τι συμβαίνει με το νερό σας όταν υπάρχει μια στροφή στον σωλήνα του κήπου σας. Ο πονοκέφαλος του συζύγου σας προκαλείται από τον εγκέφαλο που χρειάζεται περισσότερο αίμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ροή του αίματος είναι ακανόνιστη και οι πονοκέφαλοι μπορεί συχνά να πάλλονται. Οι β-αναστολείς μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό, γεγονός που βοηθά στον έλεγχο των πονοκεφάλων. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες, όπως αναφέρατε. Σας συνιστώ να δείξετε τρυφερή αγάπη και φροντίδα αντ' αυτού.
Οφέλη μασάζ
Κάντε μασάζ στο λαιμό, τους ώμους και τον αυχένα του συζύγου σας με λάδι Lifestyle Oil πριν από τον ύπνο. Πιάστε το λαιμό του συζύγου σας με τους αντίχειρες και τα δάχτυλά σας. Θα παρατηρήσετε μια μικρή προεξοχή μεταξύ του αυχένα και των ώμων. Αυτή η προεξοχή βρίσκεται περίπου στο ένα τρίτο της διαδρομής προς τα κάτω. Αυτό είναι πιθανό να είναι επώδυνο για εκείνον. Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα ή το δάχτυλό σας για να κάνετε μασάζ σε αυτή την περιοχή. Καθώς κάνετε μασάζ στο σημείο, διαβεβαιώστε τον σύζυγό σας ότι ο πόνος θα υποχωρήσει σύντομα.
Τώρα, ζητήστε από τον σύζυγό σας να ξαπλώσει στο έδαφος ανάσκελα. Τοποθετήστε μια πετσέτα κάτω από το λαιμό του συζύγου σας. Καθώς κάθεστε πίσω του, πιάστε το πίσω μέρος του κρανίου του (που ονομάζεται "ινιακός αυχένας") και με τα δύο χέρια σας και τεντώστε το απαλά προς το πλάι. Αυτό θα του επιτρέψει να χαλαρώσει τον αυχένα του. Για να γίνει αυτό όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό, θα πρέπει να εισπνέει και να εκπνέει αργά και βαθιά κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Συμπέρασμα
Αφού τελειώσετε με το μασάζ και τη χειροκίνητη έλξη, ο σύζυγός σας μπορεί να ανταποδώσει τη χάρη. Μετά το βραδινό γεύμα, πάρτε ένα δισκίο της φόρμουλας χαλάρωσης. Συνιστώνται επίσης δέκα σταγόνες βάμμα βαλεριάνας σε ένα ποτήρι με νερό. Αυτό θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών του συζύγου σας και θα προάγει την ηρεμία. Επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο χειροπρακτικό ή οστεοπαθητικό. Ασκείται στη γιόγκα. Η γιόγκα κάνει καλό στον σύζυγό σας.
