Μια φυσική θεραπεία για την ημικρανία είναι μια θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σοβαρών πονοκεφάλων και ημικρανιών. Αυτές οι φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, αλοιφές και βότανα. Ο υγιεινός τρόπος ζωής και η καθημερινή ρουτίνα μπορούν να βοηθήσουν στη φυσική αντιμετώπιση των ημικρανιών. Η ημικρανία είναι μια κατάσταση που προκαλεί σε ένα άτομο να αισθάνεται έντονο πόνο στο κεφάλι του. Ορισμένες φορές, το άτομο βιώνει επίσης ναυτία (μια αίσθηση στο άνω μέρος του στομάχου), εμετό και ευαισθησία όταν εκτίθεται στο φως.
Ημικρανία
Η ημικρανία είναι ένας σοβαρός πονοκέφαλος που προκαλεί πόνο και δυσφορία στο κεφάλι. Σύμφωνα με τους φυσιολόγους η ημικρανία είναι κάτι περισσότερο από μια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι. Μπορεί επίσης να είναι μια νευρολογική διαταραχή. Η πάθηση αυτή είναι πιο συχνή στις γυναίκες μεταξύ 25 και 50 ετών απ' ό,τι στους άνδρες. Ο όρος ημικρανία προέρχεται από την ελληνική λέξη ημικρανία που σημαίνει "το μισό του κρανίου σας".
Ωστόσο, μετονομάστηκε στα γαλλικά σε ημικρανία. Οι κρίσεις ημικρανίας προσβάλλουν συνήθως τη μία πλευρά του κεφαλιού, αλλά μπορεί επίσης να προσβάλλουν τη δεξιά ή την αριστερή. Ωστόσο, ο πόνος γίνεται αισθητός σε ολόκληρο το κεφάλι. Η ημικρανία μπορεί να προκληθεί από την αύξηση των αιμοφόρων αγγείων και των χημικών ουσιών που απελευθερώνονται από τις νευρικές ίνες. Η ημικρανία μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενός ατόμου επηρεάζεται από ναυτία ή εμετό. Είναι σημαντικό να μην αγνοείτε τις ημικρανίες.
Φυσικές θεραπείες
Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των ημικρανιών, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών θεραπειών για την ημικρανία και των γενόσημων φαρμάκων. Για τη σωστή θεραπεία και τον έλεγχο, μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο αφόρητος πόνος που μπορεί να προκαλέσει η ημικρανία είναι γνωστός μόνο σε όσους την έχουν. Ο αφόρητος πόνος που αισθάνεστε κάνει αδύνατο να αισθάνεστε αβοήθητοι.
- Feverfew (Tanacetum Parthenium) - Αυτό το βότανο είναι μια δημοφιλής φυσική θεραπεία εδώ και αιώνες και χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως εναλλακτική λύση για τη θεραπεία της ημικρανίας στη δεκαετία του 1980.
- Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο - η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, πράσινων φυλλώδη λαχανικών, οσπρίων, σπόρων και φασολιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λαμβάνετε υψηλό επίπεδο διατροφής με μαγνήσιο για το σώμα σας.
- Χειροπρακτική - Αυτή η εναλλακτική ιατρική θεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει νευρομυοσκελετικές παθήσεις όπως ημικρανίες, πόνους στον αυχένα, την πλάτη και τις αρθρώσεις. Εάν δεν γνωρίζετε πολλά για τις φυσικές θεραπείες για την ημικρανία, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συμπέρασμα
Αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των ημικρανιών. Πιστεύεται ότι οι φυσικές θεραπείες είναι η καλύτερη θεραπεία. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τις ημικρανίες που είναι πιο αποτελεσματικές από τα φάρμακα και είναι ασφαλέστερες και φθηνότερες από τα φάρμακα. Αυτές οι θεραπείες δεν απαιτούν τη λήψη βοτάνων ή μετάλλων. Μπορείτε επίσης να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείστε καθημερινά.
