Η ακμή και τα σπυράκια μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη φυσική και κοινωνική μας ζωή. Είναι ανθυγιεινό να μένετε στο σπίτι επειδή έχετε ακμή. Ήμουν ο τύπος ανθρώπου που απέφευγε να μιλάει με φίλους, αγνοούσε φίλους ή ακόμα και σταματούσε να βλέπει ανθρώπους δημοσίως από φόβο μήπως μου ζητούσαν να βγούμε. Δεν ήθελα κανείς να κοιτάζει συνεχώς την ακμή μου.
Η ελπίδα
Ήθελα να σας πω ότι υπάρχει ελπίδα. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για τα σπυράκια που λειτουργούν, ώστε να μπορείτε να βγαίνετε έξω χωρίς να ντρέπεστε για το μεγάλο σας σπυράκι. Ας δούμε μερικές σπιτικές θεραπείες για τα σπυράκια που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι σας.
Αυτές οι σπιτικές θεραπείες είναι απολύτως ασφαλείς και δεν θα προκαλέσουν καμία βλάβη στο σώμα σας. Για να αποτρέψω την επιστροφή της ακμής μου, εξακολουθώ να χρησιμοποιώ μερικές από αυτές τις θεραπείες καθημερινά. Παρόλο που μπορεί να χρειαστείτε αρκετές προσπάθειες για να βρείτε τη σωστή θεραπεία, υπάρχει πάντα ελπίδα.
Σημειώστε
- Πρώτον, θέλω να μιλήσω για τα σπυράκια. Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένου και εμού, πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να σκάσει ένα σπυράκι από το να το αφήσετε να καθίσει στο πρόσωπό σας και να φαίνεται άσχημο. Πρέπει να θυμόμαστε να μην σκάμε σπυράκια. Σπρώχνοντας το πύον πιο βαθιά μέσα στο δέρμα, το μόνο που θα κάνετε είναι να χειροτερέψετε το δέρμα σας. Σταματήστε να σκάτε σπυράκια!
- Ας δούμε τώρα μερικές σπιτικές θεραπείες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονική οδοντόκρεμα για να αντιμετωπίσετε τα σπυράκια που μόλις έχουν αρχίσει να πρήζονται. Θα παρατηρήσετε διαφορά στην υφή του δέρματός σας και στο πρήξιμο αν αφήσετε την οδοντόκρεμα να δράσει όλη τη νύχτα.
- Να θυμάστε να τρώτε σωστά! Η ημερήσια πρόσληψη νερού πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ποτήρια. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ, στην πραγματικότητα είναι το ελάχιστο. Αυτό και μόνο έχει κάνει τεράστια διαφορά στο δέρμα μου. Αποφύγετε τις λιπαρές τροφές. Το λίπος μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα ακμής αν το καταπιείτε. Ωστόσο, είναι εύκολο για το λίπος να κολλήσει στο δέρμα σας και να φράξει τους πόρους. Για να διασφαλίσετε ότι το λίπος δεν θα φτάσει στο δέρμα σας, καλό θα ήταν να πλένετε τα χέρια σας μετά το φαγητό.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φλούδα λεμονιού για να πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και φλούδα λεμονιού. Αφού πλύνετε τα χέρια σας, θα πρέπει να το κάνετε αυτό. Αφήστε τη φλούδα λεμονιού και το ζεστό νερό να μείνουν στο πρόσωπό σας για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με το κανονικό σας πλύσιμο προσώπου. Αυτό θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ακμή έχετε.
- Μπορείτε επίσης να αλέσετε το μοσχοκάρυδο σε μη βρασμένο γάλα και να το εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές σας. Τα σπυράκια μου εξαφανίστηκαν εντελώς αφού δοκίμασα αυτή τη μέθοδο. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το χρόνο σας και εφαρμόζετε την κρέμα στο πρόσωπό σας. Αφήστε την να δράσει για μερικά λεπτά. Αφού εφαρμόσετε την κρέμα, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Σε λίγες εβδομάδες, θα πρέπει να παρατηρήσετε κάποια αποτελέσματα.
