Hogyan lehet visszafordítani szinte bármilyen egészségügyi állapotot?

Ennek a rövid cikknek az lenne a célja, hogy bemutasson néhány konkrét technikát filozófia lehet végrehajtani, hogy egészséges döntéseket. Felelősségvállalás - Vállaljon kötelezettséget önmagáért. Egyedül Ön lesz a saját wellness-sorsának ura. Filozófia-Az egészséghez vezető megfelelő útiterv nélkül hogyan lehet valójában elérni ezt a célt? Értékelj minden életre vonatkozó döntést azzal az adattal, hogy te egy teljesen természetes teremtmény vagy, akit arra terveztek, hogy a természetben élj. Térjen le a legkevésbé erről az útitervről, hogy valóban a legtöbb egészséget kapja.

Vegye tudomásul

• Megelőzés - A megelőzés nem egy vakcina, kapszula vagy szűrővizsgálat. Tartsa be a genetikai stílusát, amennyire csak lehetséges, így amikor a betegség bekövetkezik, tudhatja, hogy a lehető legjobbat tette.
• Betegség-A legelső dolog, amit meg kell tennie, ha betegnek érzi magát, hogy az első huszonnégy-harminchat órában abbahagyja az evést. Az ételek emésztése a betegség elleni harci képesség figyelmét igényli, és elvonja azt az energiát és erőt, amelyet a szervezetnek le kell küzdenie a betegséggel és meg kell gyógyulnia.
•  Ha a gyors megtört, egyáltalán ne egyél szénhidrátot. A baktériumfertőzések a szénhidrátokon és az általuk létrehozott savas légkörben jól érzik magukat.
• Kiegészítők azonnal és antioxidáns kiegészítők után a legrosszabb része a betegség jóváhagyta.
• A sérülés-hő valóban szuper gyógyító. A meleg az élet, a hideg a halál. Melegítse a teljes testet vagy testrészét a gyorsabb felépülés érdekében. Csak az egész testrész sérülését követő első néhány órában használjon fagyos meleget. Gyakorolja a testrészt abban a pillanatban, amikor az indokolatlan kellemetlenségek nélkül elvégezhető. A hő és az edzés javítja a vérkeringést, és gyógyító elemeket juttat a sérüléshez, felgyorsítja azok tevékenységét, és szétrepíti a részecskéket, a méreganyagokat és a kórokozó tetemeket. Túlterheléses balesetek esetén nem helyettesíthető az alkatrész egy ideig tartó pihentetése.
• Víz - Igyekezzen naponta 3-4 liter tisztított (ideális esetben lúgos) vizet inni. Tegye ezt szomjúságtól függetlenül. Izzadás esetén igyon sokkal többet. Még vacsora előtt töltse ki az egészet, így nem kell örökké a fürdőszobába rohannia. Friss citromlevet facsarjon a vízbe, hogy nagymértékben segítsen visszafordítani a savas vérszegénységet, amely gyakorlatilag a társadalomban mindenkinek megvan, és amely a betegségek alapvető, alapvető oka (1-2). Ne tisztítsd le az ételt ivóvízzel. Ez túlevéshez vezethet, és gátolhatja az emésztést.
• Készített olajok - Kerülje a hidrogénezett és az összes hőkezelt olajat, amikor csak teheti. A hidrogénezett természetes olajok mérgezőek, és a hőmérsékleten feldolgozott természetes olajok oxidálódnak, ami szintén mérgezővé teszi őket. A legjobb választás a főzéshez a természetes, még hőstabilabb telített zsírok, mint például a vaj, és a természetes olajok, mint például a kókuszdióból, pálmából, szezámból és olívából származó olajok.
• Nap - A Nap nem ellenség, hanem az az erő, amely minden élet alapja. Kritikus hatással van a hangulatra, az immunitásra, az egészségre és a jó közérzetre, valamint a vitalitásra. Törekedjen arra, hogy bőrét minél nagyobb mértékben, naponta legalább 30 percig nagyjából a napfénynek tegye ki. A napfényben a bőröd szintetizálja a szervezeted legfontosabb vitamin/hormonját, a D-vitamint. Ne égesd le magad, mivel ez genetikai károsodást okozhat a bőrödben. Használj természetes fényvédőket, színt és ruházatot, hogy elkerüld a túlzásba vitt napozást. Használjon napot utánzó, teljes spektrumú fényt a lakásban.
• Kozmetikumok és testápolási termékek - Olvassa el a címkéket. Ha az összetevők elvileg nem ehetők, kerülje őket. A bőr ugyanúgy felszívódik, mint az emésztőrendszer.
• Élő ételek - tegye a természetes ételeket a diétás étrend túlnyomó részévé. A Földön szinte minden más élőlény ezt eszi, miért ne tanulhatnánk hát az ő bölcsességükből? Termék élelmiszerekkel enzimekkel, ha elkészített vagy feldolgozott, és emiatt enzimmentes ételeket fogyaszt.
• Probiotikumok - Kiegészítse a diétás tervet probiotikus kultúrákkal, és fogyasszon olyan ételeket, mint a joghurt (nem cukrozott), valamint más kultúrált és erjesztett termékeket. Ezek a barátságos baktériumok leküzdik a kórokozókat, fokozzák az immunitást, és táplálkozási vitaminokat, enzimeket, valamint más táplálkozási tényezőket szintetizálnak. Az antibiotikumok és gyógyszerek használatával elpusztulnak, vagy felborul az egyensúlyuk. Az emésztőrendszerben több mikroorganizmus található, mint a testünkben lévő sejtek végső száma. Termeszd a megfelelő fajtát, és tápláld őket helyesen az alábbi 52 alapelv egyikével.
• Táplálékvitaminok és ásványi anyagok - Minden nap fogyasszon teljes spektrumú termékeket. A kortárs gyári gazdálkodás és az élelmiszer-feldolgozás csökkenti ezeket a tápanyagokat az ételkínálatban. A kortárs élet stressze is növelheti szükségleteinket. Nagyobb adagok, mint az átlagos étrendben, amelyek számos betegséget megelőzhetnek és visszafordíthatnak.
• Antioxidánsok - Fogyasszon antioxidáns termékeket (legalább A, C és elektronikus vitaminokat), és egyen gyümölcsöt és zöldséget. A kortárs életmód által a szervezetre nehezedő hatalmas oxidáns (savas) terhelést ellensúlyozni kell.
• Természetes és szabadtartású - Az így emelt ételek magasabb tápanyagtartalmúak és kevesebb toxint tartalmaznak. Az ilyen gazdálkodási stratégiák környezetbarátok és még fenntarthatóbbak. Küldjön üzenetet a kereskedelmi, petrolkémiai farmnak azzal, hogy a dollárokat átirányítja azoknak az embereknek, akiknek van előrelátásuk és lelkiismeretük.
• Nem mérgező otthon - Válasszon minimálisan mérgező otthoni építőelemeket és tisztítószereket.
• Laboratóriumi vizsgálatok - Kerülje az orvosi vizsgálatokat, kivéve, ha nyilvánvaló probléma áll fenn, és a vizsgálat javulást eredményezhet a hatékony kezelés tekintetében. A hamis pozitív eredmények megszüntethetik az aggodalom törzsét; a hamis negatív eredmények a személyt a vidám útra küldik, miközben a betegség növekszik. Abban az esetben is, ha egészségesnek érzi magát, legyen rendkívül szkeptikus minden olyan ellenőrzéssel szemben, amely megpróbálja másként tájékoztatni Önt, és egészen biztosan habozzon, hogy veszélyes orvosi beavatkozásokba kezdjen ez alapján.
• Klinikai vizsgálatok - Ne igazán feltételezzük, hogy az olyan vizsgálatok, mint például a prosztata-, vastagbél- és mellszűrések elengedhetetlenek. Ezek nem bizonyítottak, és így nem jelentenek "megelőzést". A klinikai malomban tartják az embert, és elterelik az érdeklődést onnan, ahová való: a saját wellness-sorsunk irányításának használatáról.
• Változatosság - egyél többféle ételt, de ne minden étkezésnél. A választék csökkenti a mérgezés esélyét, és szélesíti a tápanyagok spektrumát. Nem igazán szükséges minden egyes vacsorán az univerzum összes tápanyagát beszerezni. Nyugalom, a szervezetnek van tartalékkapacitása. Törekedjen arra, hogy étkezéskor csak két kategóriát fogyasszon. Például vacsorára egyél húst és salátát.
• Főzés - Csak olyan kis mennyiséget csinálj belőle, amennyit csak tudsz. A hő a táplálkozás ellensége lehet. Ha főzöl, kis ideig használd a hőmérsékletet, hogy megőrizd a szinte összes vitamint és ásványi anyagot. A gyors grillezés, a dupla érintkezős asztali grillek és a vadonatúj gőzsütők nagyszerű választások.
• Tejtermékek - Ha úgy dönt, hogy tejtermékeket fogyaszt, akkor természetes, nem homogenizált és nem pasztőrözött tejet, sajtot és joghurtot vegyen, ha talál ilyeneket. Vagy akár fogyasszon teljes kiőrlésű tejjoghurtokat. Vannak, akik olyan tejgazdaságot keresnek, ahol egy tehén egy részét meg tudják vásárolni, és így legálisan jutnak nyers tejtermékhez.