Nem te vagy az egyetlen, akinek valaha is fájt már a feje, mégpedig erősebben, mint egy átlagos fejfájás. A migrén gyakori probléma, és az ettől szenvedőknek jól kell ismerniük a migrénes fejfájás megelőzését. A migrénnek számos típusa létezik, és nem minden fejfájás migrén. Mindezekről a kérdésekről beszélünk, és megvitatunk néhány lehetséges gyógyszert a migrén kezelésére.
Migrén tények
Nem számít, hogy tapasztalt-e már valaha migrént, vagy tudja-e, hogyan lehet megkülönböztetni a normális fejfájást a migrénes fejfájástól, a legtöbb ember átérzi a migrén okozta fájdalmat. A migrén súlyos fejfájást, hányingert és egyéb neurológiai zavarokat okozhat. A migrénes fejfájás általában a fej egyik oldalát érinti. A fájdalom általában lüktető, és négy órától három hétig is eltarthat. Hang- és fényérzékenységet is tapasztalhat. Valamennyi tünetet súlyosbíthatja a rutin vagy a tevékenység. Érdekes megjegyezni, hogy a migrénben szenvedők körülbelül 33%-je tapasztal aurát.
Az aura egy vizuális vagy fizikai jelzés arra, hogy migrén jön. Ez a rendellenesség gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. Bár a legtöbb ember azt hiszi, hogy a migrénnek csak egy típusa van, valójában többféle is létezik. Lehetséges azonosítani, hogy melyik típusú migrénben szenved, és gyorsabban enyhülést kaphat, mint gondolná. Basilaris migrénnek nevezzük azokat a migréneket, amelyeknél az agytörzs körül, vagy annak mindkét oldalán aura van. Ez az aura szédülést, kettős látást, egyensúlyvesztést, zavartságot és beszédzavart okozhat. A ciklikus migrénszindróma egy hosszan tartó állapot, amely havonta tíz-húsz migrént is okozhat.
Klaszter migrén
A klaszteres migrén a migrén egy olyan típusa, amelyet sokan jobban ismernek, mint a szokásosat. Bár erős fájdalmat okoz a fejben, általában kevésbé súlyos, mint a "hagyományos" migrén. Ezek a tünetek gyakran gyorsan jelentkeznek, és egy ideig eltarthatnak, mielőtt visszatérnének a normális állapotba. Ha migrénre gyanakszik, fontos, hogy konzultáljon orvosával. A migrént általában gyógyszeres kezeléssel, beleértve a migrénmegelőző gyógyszereket is, és életmódbeli változtatásokkal kezelik. Ezek az életmódbeli változások közé tartozhatnak az izomlazító gyakorlatok és a rendszeres, normális alvás.
Bár lehet, hogy nem ismeri a migrén pontos okát, de valószínű, hogy felismeri a kiváltó okokat. Nehéz lehet kiküszöbölni az okokat a mindennapi életéből, különösen a sok tényező miatt, amelyek rohamhoz vezethetnek. Ezek a migrént kiváltó tényezők lehetnek érzelmi tényezők, például a stressz, a napi rutinok megváltozása és a nőknél a hormonális változások. A migrént kiválthatja az elégtelen vagy nem megfelelő táplálkozás is.
Dehidratáció
Migrént okozhat az alacsony folyadékbevitel vagy a kiszáradás is. A migrénes roham gyakran a stresszhez kapcsolódik. Ezt nehéz lehet kiszűrni, mivel a migrén kiváltó okok sokfélék lehetnek. A migrénes rohamot a napi rutin legkisebb változása is kiválthatja. Rohamot okozhat az alvási szokások megváltozása vagy hosszú távú utazás.
A támadást két tényező válthatja ki. Az egyik, hogy a túlzott alvás rohamot válthat ki. Kettő, az elégtelen alvás is kiválthat rohamot. Az alvásproblémák vagy a túl sok késő esti alvás álmatlansághoz vezethet, ami aztán migrént válthat ki. Migrént okozhat az is, ha éjszaka "befekszik" vagy elszundikál.
Megfelelő étrend
Számos tényező okozhat migrént, de nem feltétlenül az, hogy mit eszik. A migrént más tényezők is okozhatják, például az étkezések kihagyása vagy az alacsony folyadékbevitel. Sok modern élelmiszer tartalmaz adalékanyagokat és/vagy tartósítószereket, például MSG-t (mononátrium-glükóz), nitrátokat és aszpartámot. A tiramin az érlelt élelmiszerekben, például a sajtokban is megtalálható. Az alkohol és a citrusfélék összetevőjeként is megtalálható.
A migrénben szenvedők számos élelmiszerrel szemben tapasztalhatnak mellékhatásokat. Ne feledje, hogy a különböző ételek különböző emberekre eltérő hatást gyakorolhatnak. Egyeseknél előfordulhat, hogy az ételek egyáltalán nem váltanak ki migrént. Sok szakértő régóta vitatja a migrén, a testmozgás és a migrén közötti kapcsolatot. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás intelligens megközelítése csökkentheti vagy megelőzheti a migrénes rohamokat. Bár a testmozgás általában egészséges szokás, migrénes rohamokat válthat ki, ha nem mozog rendszeresen.
Krónikus fejfájás
Ezek mindig komoly akadályt jelenthetnek, és nem engedhetik meg, hogy elvégezze a napi tevékenységeket. Azonban egy kis ideig a helyzet súlyos lehet, és a hosszan tartó fejfájás akadályozhatja a hétköznapi életmódot. Egy személy szenved elhúzódó fejfájás lehet küzdeni, hogy összpontosítani unalmas órák. Ezért válik létfontosságúvá, hogy kezelje elhúzódó fejfájás, mielőtt a helyzet válik ellenőrizhetetlen.
A krónikus fejfájás kezelésének néhány rutinszerű módja. A migrén előfordulásának fő oka. Valószínűleg a krónikus fejfájás terápiájára leggyakrabban felírt NSAID-receptek az aszpirinből, és a valproinsavból állnak. Rajtuk kívül vannak bizonyos egyéb gyógyszerek, amelyek csak orvos által felírva szerezhetők be. Ezek közé tartoznak az alfa-blokkolók, az acetaminofen és a kodein fúziója határozottan egy másik gyakori gyógyszer, amely felhasználható az elhúzódó fejfájás gyógyítására. Lényegét tekintve a kodein valóban egy narkotikus fájdalomcsillapító gyógyszer. Amikor a kodein alkalmazzák, valamint a paracetamol, a teljesítménye a gyógyszert megnövekedett is segít enyhíteni a kellemetlen érzést sokkal jobb. Ez a két gyógyszer lehetővé teszi, hogy mind az ésszerű, mind a súlyos fejfájásformák dömpingjét.
Testi terápia
Tanulmányok azt mutatják, hogy a koponya izmai jelentős szerepet játszanak a krónikus fejfájás megjelenésében. Ezért a tényleges terápia bizonyos szerepet játszhat a krónikus fejfájás okozta kellemetlenségek enyhítésében. Ha a fent említett tárgyalt megközelítések nem előnyösek a fejfájás enyhítésére, akkor lehet, hogy a gyógyszerek egy másik sávját kell választania, amelyet felhajtónak neveznek. Ezek a gyógyszerek elmozdítják a vegyi anyagok mennyiségét az emberi agyban, ezért csökkentik a fájdalmat.
Hasznosak mind a migrén, mind a migrén és a törzs fejfájás kezelésére. A módszer a használat antidepresszánsok, hogy vigyázzon a krónikus fejfájás: Ahhoz, hogy a legjobb hasznát vegye az antidepresszánsok, a legjobb, ha a fejfájás helyes diagnózisát orvos végezze el. Miután kizárta az egyéb említésre méltó okokat, megállapítaná, hogy a fejfájás súlyos vagy krónikus. Ha a fejfájás akut, egyáltalán nincs ok az aggodalomra. Ha azonban krónikus.
