Bagi individu yang sering mengalami masalah dengan sakit kepala dan sakit leher secara bersamaan, tidak mengherankan jika menemukan bahwa gejala-gejala ini cenderung saling terkait. Pada tahun 1983, seorang dokter Norwegia, Dr. Ottar Sjaastad, mendokumentasikan sub-kelompok pasien sakit kepala yang mengalami nyeri kepala yang berasal dari tulang belakang leher. Dia menjuluki penemuan ini sebagai "sakit kepala servikogenik".
Fakta Nyeri
Rasa sakit dapat menyebar. Masalah di dalam leher dapat menstimulasi saraf yang mengarah ke kulit kepala dan kemudian mengakibatkan sakit kepala. Sayangnya, dualitas masalahnya dapat menyulitkan untuk mendapatkan akarnya dan karena itu menentukan pengobatan yang sesuai. Hampir semua sakit kepala servikogenik disebabkan oleh keketatan pada otot leher bagian belakang, yang ada di belakang leher.
Karena itu, apa pun yang dapat membuat otot leher tegang juga dapat menyebabkan sakit kepala servikogenik.
Perhatikan
- Dipicu oleh Stres: Stres dapat menyebabkan otot-otot di sekitar leher menegang, yang dapat menyebabkan sakit kepala tegang, nyeri leher dan rasa tertekan.
- Postur tubuh yang buruk: Dari bantal yang tidak cukup menopang hingga posisi mengemudi yang tidak sehat, selalu ada seribu satu cara untuk menyebabkan nyeri leher.
- Cedera atau Trauma: Cedera pada leher dan bahu dapat menyebabkan ketegangan dan regangan pada otot-otot di sekitar leher, bahu, dan kepala.
- Pencahayaan yang buruk: Jika Anda memaksakan diri untuk membaca karena cahaya yang tidak memadai, hal ini bisa menyebabkan mata lelah dan otot kulit kepala dan dahi menjadi kaku.
- Mengunyah permen karet: Mengunyah dengan kuat dapat membuat otot-otot di pikiran dan leher Anda tegang. Gangguan sendi temporomandibular (TMJ): Mengatupkan rahang secara berlebihan atau keselarasan rahang yang buruk dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri leher.
- Meningitis: Indikasi luar meningitis sering kali meliputi nyeri kepala, kekakuan leher, dan demam.
Sakit Kepala Servikogenik
Apakah Saya Mengalami Sakit Kepala Servikogenik? Sekitar 8% dari populasi global menderita sakit kepala servikogenik - berdasarkan International Journal of Sports Physical Therapy.
- Apakah rasa sakit dimulai dari bagian bawah leher dan secara bertahap berpindah ke kepala?
- Pada saat sakit kepala timbul, apakah daerah leher terasa lembut saat disentuh?
Keduanya merupakan gejala klasik. Namun, ada banyak penyebab sakit kepala dan nyeri leher, jadi penting untuk berbicara dengan dokter untuk mencari penyebab pastinya.
