Sumber-sumber terbaru menunjukkan bahwa lebih dari 45 juta orang Amerika menderita sakit kepala kronis. Sebanyak 28 juta di antaranya menganggap sakit kepala ini sebagai migrain. Migrain mirip dengan sakit kepala biasa, namun ditandai dengan rasa sakit yang lebih parah dan intens. Migrain juga dapat disertai dengan mual, kepekaan terhadap cahaya dan suara, dan rasa sakit yang terletak di pusat (rasa sakit di salah satu pelipis atau di belakang salah satu mata). Sakit kepala dapat menyerang siapa saja dari segala usia. Hampir 20% anak-anak dan remaja menderita sakit kepala. Sakit kepala dapat membuat frustrasi dan melemahkan.
Jenis Sakit Kepala
Ada banyak jenis sakit kepala, itulah sebabnya mengapa masalah ini bisa sangat membuat frustasi. Terdapat 150 jenis sakit kepala, masing-masing disebabkan oleh pemicu stres yang berbeda. Jenis sakit kepala yang paling umum termasuk sakit kepala tegang, sakit kepala cluster migrain, sakit kepala sinus, sakit kepala hormon, dan sakit kepala cluster. Ada benang merah yang dapat diterapkan pada semua jenis sakit kepala, apa pun jenisnya. Semua sakit kepala diakibatkan oleh sinyal rasa sakit yang dikirim oleh otak Anda melalui pembuluh darah atau saraf. Penyebab fisiologis dasar nyeri adalah penyempitan dan pelebaran pembuluh darah, yang diikuti oleh pelepasan zat kimia tertentu seperti serotonin.
Jenis sakit kepala yang Anda alami akan menentukan alasan sinyal rasa sakit ini dipicu. Namun, dalam beberapa kasus, tidak jelas mengapa sinyal rasa sakit diaktifkan. Ada dua jenis sakit kepala: sakit kepala akut dan sakit kepala tegang. Sakit kepala yang timbul secara akut terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Sakit kepala ini sering dikaitkan dengan pilek, demam, atau infeksi. Sakit kepala ini juga dapat disebabkan oleh radang sinus, tenggorokan, atau telinga.
Sakit Kepala Tegang
Sakit kepala tegang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres emosional, konsumsi alkohol yang berlebihan, kebiasaan makan yang buruk, dan pola tidur yang buruk. Sakit kepala juga dapat merupakan tanda dari masalah yang lebih besar di tempat kerja. Banyak orang yang menderita sakit kepala secara klinis mengalami depresi atau terlalu stres. Sakit kepala dapat dipicu oleh banyak hal. Pemicu yang dapat menyebabkan sakit kepala sama beragamnya dengan jenis sakit kepala. Paparan terhadap bau yang kuat dan asap rokok dapat menyebabkan sakit kepala.
Beberapa makanan bahkan dapat menyebabkan sakit kepala pada orang yang sensitif. Faktor lingkungan lain yang dapat memicu sakit kepala termasuk cahaya yang terlalu terang, perubahan cuaca yang ekstrem, dan polusi. Cara mudah untuk memicu serangan adalah dengan membuat tubuh Anda terlalu tegang. Semua hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, apakah itu sakit otot di leher atau punggung atas atau karena terlalu banyak berolahraga. Terkadang, sakit kepala dapat disebabkan oleh trauma. Bagi jutaan penderita sakit kepala di seluruh dunia, kabar baiknya adalah bahwa mendiagnosis penyebab sakit kepala Anda hanyalah setengah dari perjuangan. Jauh lebih mudah untuk mengobati sakit kepala ketika dokter memahami penyebabnya.
Profilaksis Migrain
Migrain profilaksis atau penghindaran migrain pada dasarnya berarti terapi berulang untuk pasien rawat jalan yang telah didiagnosis menderita migrain. Targetnya adalah untuk mencegah timbulnya tanda dan gejala migrain, seperti sakit kepala. Ungkapan Yunani "profilaksis" berarti "perlindungan di muka". Profilaksis migrain akan menjadi hasil penelitian berkelanjutan tentang migrain secara umum dan untuk membantu sebagian besar populasi yang memiliki masalah dengan penyakit yang umum namun melemahkan ini.
Beberapa metode digunakan untuk membantu pencegahan migrain. Contohnya adalah obat obat yang konstan dan teknik holistik seperti misalnya akupunktur, pijat kepala dan program kompres panas atau dingin. Akupunktur menunjukkan tingkat efisiensi yang lebih tinggi karena memiliki lebih sedikit hasil yang tidak diinginkan. Ini sebenarnya adalah masalah dengan beberapa obat yang diresepkan dokter dan obat non-resep yang digunakan oleh penderita migrain. Setiap orang dapat mengalami efek tertentu ketika obat-obatan ini dikonsumsi. Beberapa orang mungkin mengetahui kondisi yang memburuk meskipun beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan tambahan.
Efek Samping
Kemungkinan mengalami masalah ginjal dan hati semakin meningkat seiring dengan keteraturan asupan obat. Ketika mencari perawatan obat, sering-seringlah memberi tahu spesialis medis tentang latar belakang kesehatan seseorang dan kondisi yang ada selain migrain dan gaya hidup saat ini. Beberapa obat dapat menghambat pil yang diresepkan untuk penyakit lain seperti jantung dan masalah tekanan darah tinggi. Karena migrain profilaksis secara harfiah berupaya mencegah terjadinya migrain, obat yang diresepkan mungkin tidak dapat digunakan selama episode migrain.
Obat-obatan ini tidak akan pernah efektif selama Anda mengalami migrain karena tidak dirancang seperti ini. Obat-obatan ini tidak akan benar-benar menghilangkan gejala dan rasa sakit. Pengobatan tambahan dapat digunakan, misalnya ibuprofen atau acetaminophen untuk meredakan sakit kepala. Kecuali dalam kasus lain yang ditentukan, tidak semua orang harus mencari resep pencegahan. Jika keteraturannya jarang terjadi atau sifat aktivitas migrain yang parah bersifat tenang, maka Anda tidak perlu melakukan pencegahan migrain. Beberapa orang mungkin hanya perlu melakukan berbagai jenis strategi relaksasi seperti latihan pernapasan, peregangan atau hanya dengan tidur.
Coba ini!
Mandi air dingin juga akan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi sakit kepala. Sederhananya, ada beberapa metode yang gagal yang dapat dilakukan seseorang saat liburan tanpa menggunakan tablet. Namun demikian, jika migrain terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu, maka disarankan untuk mendapatkan bantuan medis. Kunjungan awal ke dokter mungkin tidak selalu mengarah pada obat-obatan profilaksis. Tidak dapat diharapkan bahwa prosedur ini dapat menyembuhkan individu sepenuhnya. Sejauh teknologi pengobatan yang telah dicapai, sama sekali tidak ada pengobatan atau vaksin tunggal yang diketahui untuk migrain.
Ini sebenarnya adalah status yang sama untuk menemukan alasan sebenarnya di balik migrain. Migrain profilaksis dapat menjadi keuntungan bagi individu yang tidak dapat dengan mudah menyingkirkan pemicu migrain. Ilustrasi yang sempurna adalah mereka yang bekerja dalam keadaan lingkungan yang penuh tekanan seperti misalnya periklanan dan pasar saham. Namun demikian, seperti yang terjadi di alam, penyalahgunaan yang terus menerus terhadap kesehatan akan merugikan. Obat-obatan hanya bisa membantu sejauh ini.
