Oat Bran

Konstipasi adalah ketika usus menjadi jarang atau sulit buang air besar karena gerakan peristaltik yang melemah atau tidak ada, yaitu kontraksi tak sadar yang menggerakkan limbah melalui usus. Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan yang cepat dalam waktu yang dibutuhkan kotoran untuk melewati usus.Pertimbangkan Vegetarian dan...