Il mal di testa è un disturbo che tutti conoscono, perché tutti lo sperimentano prima o poi nella vita. Anche se la gravità, la durata e la frequenza del mal di testa variano da persona a persona, non c'è dubbio che si tratti di un disturbo sgradevole e che dovrebbe essere evitato. Ci sono molte domande a cui bisogna rispondere per capire il mal di testa. Una delle più importanti è "Che cos'è?". Il mal di testa è una condizione che provoca un dolore da lieve a forte alla testa.
Mal di testa
Il mal di testa può essere molto forte a causa del dolore. Le cefalee gravi possono causare gravi problemi nella vita quotidiana, comprese le attività lavorative e sociali. Le cefalee primarie e secondarie possono manifestarsi in persone diverse. Il primo tipo è causato dalla persona, mentre il secondo può essere causato da una condizione sottostante.
Le cefalee primarie possono essere suddivise in tre tipi: cefalea a grappolo, emicrania e cefalea tensiva. La cefalea tensiva, che colpisce quasi il cento per cento della popolazione, è la più comune. È una condizione comune che quasi tutti hanno sperimentato prima o poi nella loro vita. Una piccola percentuale di persone soffre di emicrania e la maggior parte di esse sono donne.
Mal di testa a grappolo
La cefalea a grappolo, che colpisce meno dell'1% della popolazione, è la più comune. Dobbiamo sapere molte cose sul mal di testa. Questa condizione può essere causata da molti fattori, tra cui l'affaticamento degli occhi, l'infiammazione delle cavità sinusali, la fame e lo stress, nonché la disidratazione. Un trauma cranico può causare mal di testa. Questo è facile da vedere. Tuttavia, la maggior parte dei mal di testa può essere diagnosticata da un medico.
Le contrazioni muscolari sono la causa più comune di mal di testa (TTH di tipo tensivo). Ci sono aree della testa che sono sensibili al dolore. Queste aree comprendono le pareti dei vasi sanguigni, la membrana che ricopre il cervello, il muscolo del cuoio capelluto e il muscolo del collo. Il tessuto cerebrale non avverte alcun dolore. Il dolore può insorgere quando i muscoli del cuoio capelluto, del collo e del viso si contraggono; i vasi sanguigni si dilatano; la membrana del cervello si stira a causa di un rigonfiamento; o quando la pelle della testa viene danneggiata. Il dolore può essere causato anche dai nervi della testa e del viso, ad esempio dal gonfiore dei seni paranasali.
Tensione
Gli episodi di tipo tensivo possono causare dolore sia sul viso che sulla testa, mentre l'emicrania si sente solo da un lato. Il dolore di solito inizia nella parte posteriore della testa e si sposta in avanti. La persona può sentirsi come se la sua testa venisse schiacciata all'inizio. I mal di testa che derivano da contrazioni muscolari di solito iniziano nella zona in cui si trovano i muscoli e si diffondono verso l'alto.
Indipendentemente dal fatto che i catalizzatori siano benefici o dannosi, il corpo reagisce ad essi. Esistono anche catalizzatori che causano il mal di testa provocando la contrazione dei muscoli. Questi catalizzatori possono essere collegati ai seguenti eventi: stress e ansia, stanchezza, sonno insufficiente, fame, abuso di droghe e alcol e stress.
Alimenti scatenanti
Gli alimenti scatenanti sono il cioccolato, il glutammato monosodico, la caffeina e il formaggio. Sebbene la caffeina non causi di per sé il mal di testa, una brusca interruzione della sua assunzione può scatenarlo. L'acetaminofene e l'aspirina sono trattamenti comuni per il mal di testa. Evitare gli alimenti e le situazioni scatenanti per prevenire il mal di testa. Le persone hanno la fortuna di avere molte opzioni per alleviare il mal di testa, anche se si tratta di una condizione comune.
