片頭痛の原因は何でしょう？片頭痛の原因にはいろいろなものが考えられる。環境の急激な変化が原因とする人もいる。片頭痛を引き起こす主な要因は、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの変化や移動であることが明らかになっている。
ホルモン
脳のセロトニンレベルが突然変化し、むくみと収縮を引き起こす。これがやがてひどい頭痛につながる。妊娠中の女性が経験するホルモンの変化、特にセロトニンの領域で、脳の神経伝達物質レベルの急激な変化が起こったと考えられている。セロトニンレベルの変化は、甲状腺の問題や糖尿病によっても引き起こされる可能性がある。
片頭痛の最も一般的な原因は、ストレス、うつ病、肥満、過脂肪症などである。チラミンを含む食品、不十分な休息や睡眠も誘因となることが示されている。片頭痛が睡眠不足や十分な休息不足によって引き起こされることは周知の事実である。人体は多くの休息を必要とするからである。
良い休息
適切な休息がとれないと、ホルモンの変化だけでなく、正常な身体機能の変化や混乱を引き起こす可能性がある。このため、片頭痛を持つ人の多くは、男性にも女性にも分類される。このような人たちは、毎日の仕事やその他の責任のために日課を確立しているため、不満やストレスが生じることがある。
ほぼすべての人が、人生のどこかでこの症状を経験するだろう。しかし、上記のような要因により、より一般的に起こる人もいます。また、女性は片頭痛を時々経験しますが、これは妊娠の最も一般的な症状のひとつです。私たちは皆、妊娠中にホルモンの流れの変化や変化が起こる可能性があることを知っています。片頭痛は、ナッツ類、新鮮な乳製品、赤肉などのチラミンを含む食品を食べることによっても引き起こされることがあります。
