片頭痛の管理を始めるにあたって、最も重要なことの1つは、誘因を特定し、それを避けることです。これは、私が数年前にアリゾナで経験した5日間のひどい偏頭痛の後に学んだことです。私はいつもより標高の高い場所にいたのですが、そこには...