전 세계 수천 명의 남성들 중 자신의 성기 크기에 만족하지 못하지만 스스로에게 계속 이런 말을 하고 계신가요? "내 성기를 더 크게 만드는 것은 매우 비싸고 고통스럽다"? 그만! 일반적으로 이런 식으로 할 필요는 없습니다! 이제 한 가지 사실만 알아두면 됩니다: 음경의 가장 중요한 부분은 음경의 발기 이후 남성 기관이 확장되는 것을 막는 샤프트 내의 섬유질 결합 세포인 귀두 알부기니일 수 있습니다. 최근 비뇨기과 저널에 실린 문서에 따르면, 남성의 남성 성기 크기에 대한 불만족의 대부분은 미성숙한 귀두 알부기니 근육 그룹과 관련이 있으며, 이로 인해 발기력이 약하고 성적 자신감이 너무 떨어지는 경우가 많습니다.
성적 만족도
필수적인 귀두 연조직은 남성의 성적 불만족과 남성 장기 크기 불만의 주요 원인이 될 것입니다. 따라서 침실에서의 불만족에 대해 논의할 때는 의심할 여지없이 여성이 원하는 것이 무엇인지 논의해야 합니다! 여성 중 75%가 파트너가 더 큰 성기를 갖기를 원한다고 답했다는 사실을 알고 계십니까? 연구에 따르면 일반적인 음경 크기는 5.1~5.9인치이지만, 여성이 원하는 이상적인 남성 성기 크기는 일반적으로 길이 7.25~7.75인치, 둘레 6~7인치 사이입니다. 이 근육을 다양한 동작으로 올바르게 운동하여 조직이 분해되었다가 스스로 복구하여 더 큰 부위로 확장할 수 있도록 하는 근육 프로그램을 제대로 하지 않으면(복부나 이두근의 평활근 조직과 유사), 캡슐이나 펌프를 얼마나 많이 사용하거나 하루에 얼마나 많은 근력 운동을 하든 상관없이 음경이 커지지 않습니다!
실제로, 세계 보건 분석에 따르면 매년 불만족스러운 남성들이 의사 확대 솔루션에 투자하는 막대한 금액이 기본적으로 낭비되고 있다고 합니다. 통제된 근육 강화와 가이드 스트레칭 및 강화 운동은 세계보건기구에서 실행 가능한 임상 솔루션으로 인정하는 유일한 유기적 음경 확대 방법입니다. 운동이 해답이 될 수 있습니다.
운동
왜 더 많은 남성이 하지 않을까요? 음, 그것은 필요한 운동 요법의 정확한 특성과 음경이 거의 모든 확대 프로그램에서 올바르게 분리되고 제어되어야하는 뚜렷하게 분리 된 조직 팀이라는 사실로 귀결됩니다. 운동의 종류와 운동이 수행되는 기술은 모든 남성 강화 프로그램을 달성하는 데 매우 중요합니다. 음경 운동이 다른 운동과 어떻게 다를 수 있는지 궁금하시죠? 그러나 적절한 지점을 정확하게 목표로 삼지 않으면 죽은 말을 채찍질하는 것과 같을 수 있습니다.
예를 들어, 자신을 채찍질하는 방법도 있습니다! 이 기사를 스캔하고 있다면, '하룻밤 사이에' 음경 크기를 개선하는 빠른 요령은 게으른 남성을 위한 가짜 치료법일 뿐이라는 것을 알고 계실 것입니다. 하지만 음경 근육 조직에 대한 과학적 지식과 전략적인 운동에 대한 반응에 대한 지식이 증가함에 따라 오늘날에는 세심한 운동과 근육 관리 애플리케이션을 통해 음경 크기 문제를 정상적이고 효과적으로 해결할 수 있는 입증된 솔루션이 있습니다.
기억하세요
매일 5분 또는 6분만 튜니카 알부기니 운동을 하면 남성 성기가 1~4인치 정도 길어질 수 있습니다. 또한 이로 인해 체력과 자신감이 향상됩니다. 표적 귀두 운동의 대표적인 예로는 윤활유를 바른 반 발기 상태의 남성 성기를 점진적인 '착유' 동작으로 마사지하여 발기 세포에 혈류를 공급하고 귀두 피막에 부드러운 압력을 가하는 젤크(Jelq) 기법이 있습니다. 반 발기 상태의 남성 성기의 아래쪽을 단단히 잡고 다른 손의 손가락과 엄지손가락을 음경의 길이만큼 천천히 움직이면서 남성 성기의 머리 앞에서 멈추면 됩니다. 손가락을 번갈아 가며 운동을 반복하기 전에 동작을 실행하는 동안 남성 장기의 머리가 부풀어 올라야 합니다.
젤칭 세션이 끝나면 이완된 남성 성기가 평소보다 훨씬 두꺼워 보이고 아래로 처져 있으며 음경 축의 정맥이 훨씬 더 눈에 띄게 보일 것입니다. 이러한 모습은 효과적인 운동을 했다는 훌륭한 지표이며, 한 시간 정도 지나면 음경이 원래 크기로 돌아가더라도 발기에 대한 자극이 충분히 이루어졌다는 좋은 신호입니다. 이 운동을 매일 반복하는 것은 음경 알비기니 근육 조직을 넓히는 잘 알려진 해결책이며, 더 인상적인 음경으로 여행을 시작하는 입증된 해결책입니다. 그러나 음경 크기를 현저하고 지속적으로 조정하려면 몇 주에 걸쳐 더 복잡한 둘레 확장 운동을 사용하는 것 외에도 다른 더 강력한 변형을 운동에 통합해야합니다.
젤칭 기법
그러나 초보자에게는 더 복잡한 젤칭 기술과 둘레 성장 운동을 권장하지 않으며, 자신의 음경 크기에 만족하지 못하는 남성은 안전하고 과학적으로 입증된 프로그램을 통해 결과를 보장하는 전문적으로 개발된 음경 운동 프로그램과 상담해야 합니다. 훌륭한 운동 프로그램을 통해 영구적인 결과를 얻을 수 있습니다. 목표 운동을 통해 복근이 더 단단하고 강력해질 수 있는 것과 마찬가지로 음경도 마찬가지입니다. 쉬운 해결책이 때로는 최고라고 누가 말했나요? 캡슐, 펌프, 무서운 수술 절차는 잊어버리세요. 약간의 지식과 음경 알비기니 근육 시스템에 초점을 맞춘 신중한 운동 요법만 있다면, 더 이상 '내 음경을 더 크게 만들기 위한' 반쯤 구운 수단에 대한 꿈을 꿀 필요가 없습니다. 해결책은 바로 눈앞에 있습니다.
