운동을 하는 많은 남성은 근육을 늘리고 체지방을 줄이기를 원합니다. 대부분의 사람들은 근육을 늘리거나 지방을 빼는 것 중 하나만 할 수 있다고 믿었습니다. 즉, 두 가지를 모두 할 수 없다는 뜻이었습니다. 하지만 최근의 과학, 영양 및 훈련 방법의 발전 덕분에 이것이 가능해졌다. 신체는...

ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애라고도 합니다. 이는 학교에 다니는 아이들에게 가장 흔합니다. 부모는 자녀에게 검사 및 진단을 받도록 권장해야 합니다. ADHD 체크리스트에는 자녀가 ADHD 증상에 반응하고 있는지 확인할 수 있는 기능도 포함되어 있습니다. 이는 다음을 의미합니다.

ADHD를 앓고 있거나 ADHD 자녀를 둔 부모라면 길을 잃었다고 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 무엇을 도와줄 수 있는지 알기가 어렵습니다. 자녀나 성인의 ADHD를 도울 수 있는 방법이 있습니다. 의사가 처방하는 약물이 항상 효과가 있는 것은 아닙니다.