Celiulitas gali būti baisiausias moters košmaras. Varškė gali turėti neigiamą poveikį šlaunims, klubams ir sėdmenims. Jį gali būti sunku paslėpti ir nevengti dėvėti madingų drabužių paplūdimyje. Nenorime, kad mūsų pinigai būtų išleisti brangiems kremams ar operacijoms. Yra daugybė naminių priemonių, kurios gali sumažinti celiulitą.
Namų gynimo priemonės
Štai kelios naminės priemonės nuo celiulito.
- Masažas gali pagerinti kraujotaką ir sumažinti riebalų ląstelių kiekį.
- Sausas šepetys - tai metodas, padedantis pašalinti celiulitą. Naudokite minkštų šerių dušo šepetį ir kasdien po 10 minučių masažuokite problemines vietas. Sukamaisiais judesiais tepkite sausą odą. Tai pagerins kraujotaką ir raumenų tonusą. Tai taip pat padės sumažinti celiulitą ir su juo susijusius trūkčiojimus.
- Spaudžiant riebalus ir gerinant kraujotaką, žarna gali sumažinti celiulitą. Yra specialių pėdkelnių, kurios gali sumažinti celiulitą. Šių pėdkelnių pluošte yra kofeino. Judant kofeinas prasiskverbia į odą. Taip bus skaidomas riebalinis audinys, oda taps lygesnė ir atrodys jaunesnė. Manoma, kad kofeinas mažina celiulitą mažindamas riebalines ląsteles. Dėl to oda gali atrodyti lygesnė. Jums nebūtina pirkti kremo, prisotinto kofeino. Vietoj to galite pasigaminti šveitiklį namuose. Kavos tirščius užtepkite ant prausiklio. Apvyniokite vietą plastikine plėvele ir palikite 10-15 minučių. Šiluma atvers poras ir kofeinas lengviau įsigers.
- Celiulito išvengsite valgydami mažiau riebalų. Esamą celiulitą taip pat galite sumažinti naudodami po oda esančias riebalų atsargas. Apribodami riebalų vartojimą, galite sumažinti jų suvartojimą. Naudokite liesą mėsą, kepkite, o ne kepkite, o gamindami namuose venkite daug riebalų turinčių desertų ir užkandžių.
- Ne visi riebalai yra blogi. Nekaltas kokosų aliejus gali padėti numesti svorio, nes pagerina medžiagų apykaitą. Kepenys jį paverčia energija, o ne riebalais. Kadangi jis labai atsparus karščiui ir stiprina jūsų imuninę sistemą, kokosų aliejus yra geriausias aliejus maistui ruošti. Kokosų aliejų galima naudoti gaminant maistą, taip pat galite suvartoti 1 arbatinį šaukštelį per dieną. Kokosų aliejus turi drėkinamųjų ir senėjimą stabdančių savybių. Jį galite naudoti celiulito pažeistoms vietoms masažuoti arba kaip drėkinamąją priemonę visam kūnui.
Išvada
Tai yra keletas geriausių naminių priemonių nuo celiulito. Chirurginės operacijos ir kremai kainuoja brangiai. Kai kurie kremai gali sukelti odos sudirginimą ir juose yra šiurkščių sudedamųjų dalių. Su celiulitu galima kovoti laikantis dietos ir mankštinantis. Geriausia išeitis - naminės priemonės nuo celiulito.
