Kiekvienas žmogus gali gyventi kokybišką gyvenimą, nepriklausomai nuo jo seksualumo, amžiaus ar odos spalvos. Kartais ši prabanga tampa būtinybe, nes kai kurie vyrai nesugeba būti "tikrais" vyrais. Vyrams, kurie negali pasigirti pilna erekcija ir didele spermos gamyba, būna labai apmaudu ir apmaudu. Jei šios problemos nesprendžiamos nedelsiant, jos gali lemti pasitikėjimo savimi praradimą, vaikų neturėjimą ir sugriuvusius namus. Žemas testosterono lygis vyrams sukelia 99,9% minėtų problemų. Jei kenčiate nuo šių problemų, štai paprasti žingsniai, kurių galite imtis, kad susigrąžintumėte pasitikėjimą savimi, žmoną ir namus.
Testosteronas
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai padidinti testosterono kiekį. Geriausiai tinka sveiki ir natūralūs maisto produktai, ypač tie, kuriuose yra daug omega-3 ir mononesočiųjų aliejų. Šie riebalai pasižymi didžiausiu testosterono kiekiu. Testosterono kiekį galite padidinti valgydami daugiau žemės riešutų sviesto, avokadų, alyvuogių ir žuvies, taip pat riešutų, sėklų ir sėklų. Turite žinoti, kad sveikieji riebalai yra būtini testosterono lygiui didinti. Sumažėjusio testosterono kiekio reikėtų vengti vengiant tokių maisto produktų kaip greipfrutai, raudonėliai ir sojų produktai.
Intensyvūs pratimai gali padėti padidinti raumenų masę, kaulų tankį ir testosterono kiekį. Sudėtiniai svorių kilnojimo pratimai didina testosterono kiekį, nes įtraukia dideles raumenų grupes. Svorio treniruotes rekomenduojama atlikti jauname amžiuje. Manoma, kad natūraliai didėjantis testosterono kiekis tarp 20 ir 30 metų amžiaus gali padėti išlaikyti aukštesnį testosterono lygį vėliau gyvenime.
Kūno riebalai
Per didelis kūno riebalų kiekis mažina testosterono gamybą ir skatina estrogenų gamybą. Papildomų kūno riebalų reikia atsikratyti laikantis natūralios dietos ir atliekant pratimus, pavyzdžiui, prisitraukimus ant suoliuko ir pritūpimus. Turite pakankamai miegoti ir ilsėtis, kad raumenys atsigautų po intensyvių pratimų. Pernelyg dažnai sportuojant ir nepakankamai miegant, testosterono kiekis gali sumažėti iki 40%. Tai gali sukelti raumenų susitraukimą, nemigą ir kitas problemas.
Šių problemų galima išvengti pakankamai miegant ir tinkamai ilsintis. Kiekvieną naktį miegokite bent 8 valandas ir venkite intensyvių treniruočių kiekvieną dieną. Norėdami greičiau ir geriau padidinti testosterono kiekį, galite naudoti natūralius maisto papildus. Šie papildai nedidina ir negydo jūsų testosterono lygio, tačiau skatina natūralią jo gamybą jūsų organizme.
Natūrali pagalba
Įrodyta, kad Passion Rx, Macuna Pruriens ir Tribulus Terrestris didina testosterono kiekį. Šių vaistažolių papildų ciklas, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Tai reiškia, kad turėtumėte turėti ne daugiau kaip 7 skirtingus šių papildų tipus. Septynias dienas kasdien vartokite po vieną, tada tęskite ciklą. Taip užtikrinsite, kad jūsų organizmas nepavargtų nuo vienos rūšies papildų.
Natūralūs papildai turi mažiau šalutinio poveikio nei receptiniai vaistai. Receptiniai vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, plaukų slinkimą, spuogus, agresiją ir apsunkinti ilgalaikį testosterono augimą. Žemas testosterono lygis gali apsunkinti kokybišką gyvenimą. Tačiau natūralus testosterono kiekio didinimas gali padėti vyrams jaustis pasitikinčiais savimi ir gyventi kokybišką gyvenimą. Testosterono lygį natūraliai galite padidinti sportuodami, sveikai maitindamiesi, pakankamai miegodami ir vartodami vaistažolių papildus.
Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris gali būti anabolinis natūralus ingredientas, pagamintas iš augalų. Ekstraktas yra kapsulėse ir gali būti suvartojamas kaip pagalba kiekvieno asmens gyvenimo būdui. Norint gauti tikriausiai daugiausia naudos iš savo papildų naudojimo, labai svarbu žinoti, kaip jie yra skirti naudoti ir ką galima pasiekti, kad rastumėte maksimalų poveikį iš jų svetainės. Pirma, labai svarbu suprasti, kad kadangi Tribulus Terrestris nėra farmacinis vaistas, nėra jokios galimybės perdozuoti.
Todėl galite išbandyti dozę, kurią vartojate kasdien arba kelis kartus per dieną, kad surastumėte, kas jums tinka. Tai saugu, ir jums greičiausiai neliks rūpesčių, kad kenkiate savo kūnui dėl to, kad suvartojate per daug svetimos medžiagos. Be to, turite iš anksto nustatyti savo tikslus. Peržiūrėkite informaciją apie medžiagą, kad sužinotumėte, kiek kitų žmonių gali būti susipažinę su ja, apima Tribulus Terrestris.
Dozavimas
Egzistuoja bazinė dozė su gali būti siūloma, tačiau jūs turite būti pasirengę turėti pasikliauti tiek savimi, tiek tiesa, kad jūs ketinate visiškai natūralus maisto papildas. Vienintelis realus galimas šalutinis poveikis, kuris, kaip teigiama, yra tai, kad kai kurie asmenys gali turėti sunkumų jį virškinti, o tai reiškia, kad jūsų skrandis negali tinkamai su juo elgtis, tačiau pradėti palaipsniui, jei manote, kad galite turėti problemą. Geras pavyzdys dozės rekomenduojama su Tribulus Terrestris, jei jūs ketinate naudoti jį stiprinti kūną ir padidinti savo testosterono lygį yra naudojant jį paprastai prieš einant miegoti, kad jūsų visas kūnas gali padidinti jo naudojimą per insulino šuolis, kuris atsiranda naktį, jei jūs miegate.
Jei tai neatrodo, kad pakankamai pakelti savo kūną, galima arba padidinti dozę, kurią vartojate naktį, arba galbūt imtis du kartus per dieną. Pakeiskite savo dozę arba kasdien, arba kas savaitę, priklausomai nuo to, kiek tikite, kad turite savo kūną, kad parodytumėte rezultatus, nes jie vyksta. Dar viena priežastis, kad daug žmonių svarstė arba mano, kad Tribulus Terrestris būtų padidinti savo seksualinį funkcionalumą. Kadangi jis nėra orientuotas į trumpalaikį padidėjimą, po kurio įvyksta susidūrimas, jo nereikia vartoti prieš pat aktą.
Prisiminkite
Daugelis rekomenduoja jį vartoti ryte ir vakare, kad pasiektumėte optimalių rezultatų. Abiem atvejais pradėkite vartoti, kai manote, kad tai būtų geriausias laikas jums asmeniškai, ir pakoreguokite kiekį, kurį vartojate, kad jis atitiktų tiek jūsų patogumą, tiek patogumą, kartu su bet kokių papildų, vitaminų ar maistinių medžiagų, kurias galite vartoti, kasdieniniu režimu. Tegul jie visi kartu veikia jūsų organizme. Atkreipkite dėmesį į savo kūną, nes jis jums pasakys daugiau nei visa kita. Jūs pažįstate kūną ir, jei veiksmingai su juo kalbėsitės, jūsų rezultatai gali būti ryškesni.
