Žmonės jau daugelį metų sėkmingai gydo įvairias ligas ir susirgimus naudodami natūralias priemones ar gydymo būdus. Sergantieji podagra taip pat gali naudotis naminėmis priemonėmis. Naminės podagros gydymo priemonės gali būti gera išeitis, nes jų galima lengvai įsigyti savo namuose arba vietinėse parduotuvėse.
Patikrinkite čia: Podagra Home Remedies
Namų gynimo priemonės
Podagros namų gynimo priemonės gali būti naudojamos, jei kenčiate nuo tos pačios būklės, kaip ir "senoliai" prieš daugelį metų. Nors kai kurie žmonės nežino apie šias namines priemones, jie gali mieliau laikytis šiuolaikinių gydytojų patarimų. Tačiau tai nereiškia, kad jos nėra veiksmingos. Dėl didėjančių medicininių išlaidų daugelis žmonių dabar ieško bazinių priemonių.
- Ledu galima gydyti sąnarių uždegimą ar patinimą. Ledą galite apvynioti plonu audiniu arba dėti į ledo / šaltą paketą. Uždėkite ledą ant pažeisto sąnario dešimčiai ar penkiolikai minučių. Skausmas ir uždegimas netrukus išnyks. Nors normalu, kad dedant ledą ant pažeistos vietos jaučiamas diskomfortas, jis netrukus išnyks. Kūnas gali greitai prisitaikyti prie šalčio pojūčio. Podagros skausmas yra kur kas stipresnis nei šalčio pojūtis Ledas.
- Sąnarių pratimai - sąnarius galima sustiprinti atliekant sąnarių pratimus. Bent kartą per dieną atlikite sąnarių pratimus.
- Jei norite sumažinti podagros sukeltą skausmą, pamirkykite kojos pirštą Epsomo druskoje. Epsomo druskos tirpalai gali būti naudojami pavargusiems ir skaudantiems raumenims nuraminti. Epsomo druską galima naudoti maudantis vonioje.
- Šviežios braškės - valgant šviežius vaisius, pavyzdžiui, braškes, organizme gali sumažėti šlapimo rūgščių. Braškėse gausu vitamino C, magnio kalio, geležies, kalcio ir mangano.
- Vyšnios - galite valgyti vaisius arba gerti sultis, kad sumažintumėte šlapimo rūgščių kiekį organizme. Gerkite daug vandens, kad išplautumėte toksinus ir praskiestumėte šlapimo rūgštis. Sveikatai naudinga kasdien išgerti nuo aštuonių iki dešimties stiklinių vandens.
- Pakankamai mankštinkitės. Reguliari mankšta gali padėti išvengti sąnarių skausmo, nes sąnarių kremzlės yra gerai maitinamos. Traumų galite išvengti stiprindami sąnarių raumenis. Obuolių sidras yra mėgstamas, nes juo gydomos daugelio rūšių ligos. Sumaišykite vienodą kiekį ekologiško medaus su obuolių sidru. Šį mišinį galima vartoti du kartus per dieną ir sąnarių skausmas išnyks jau po kelių valandų. Tai tik kelios geriausios naminės priemonės nuo podagros. Šių naminių priemonių galima rasti daugumoje virtuvių. Jei jų neturite, visada galite nueiti į maisto prekių parduotuvę ir jų rasti.
