Bihulebetennelse er betennelse i bihulene. Bihulene kan bli betente som følge av forkjølelse, virus- eller bakterieinfeksjoner og allergiske reaksjoner. Bihulebetennelse kan påvirke kjever, tenner og ansikt. Det finnes mange effektive måter å behandle kraftig, dunkende bihulehodepine på.
Aromaterapi
Pust inn dampen ved å tilsette noen dråper peppermynteolje eller eukalyptusolje i varmt, dampende vann. Du må dampinhalere under et lite telt. Dette kan du lage ved å legge et stort håndkle på hodet slik at det dekker vannkannen helt. Disse eteriske oljene gir øyeblikkelig lindring for pasienter som lider av bihulehodepine.
For å opprettholde riktig luftfuktighet kan du plassere en luftfukter i rommet. Bihulebetennelse kan skyldes tørrhet. Det er viktig å sørge for at nesegangene er fuktige.
Akupressur
Det er en av de mest effektive og sikreste måtene å behandle bihulehodepine på. For å få mest mulig ut av denne fantastiske behandlingen må du vite hvor trykket skal påføres. Varme dusjer kan være svært gunstig ved bihuleproblemer. Dette vil redusere trykket og oppmuntre til slimdrenering.
Flere tips
- Bihulehodepine kan behandles ved å smøre en fin pasta laget av rå ingefær på pannen. Ingefærens betennelsesdempende egenskaper gir umiddelbar lindring. For å få lindring kan du blande litt malt kanel med vann og legge det på pannen. Egenskapene til capsaicin, som finnes i sterk paprika som cayennepepper og jalapeno, bidrar til å rense bihulene.
- Inntak av jalapeno-paprika kan få betente bihuler til å forsvinne på kort tid. Eddik er en annen effektiv ingrediens som kan lindre bihulebetennelsessymptomer som smerter, trykk og hodepine.
- Eddik laget av eplecider er et godt valg for å eliminere bihulehodepine. Bruk av øyeputer som fryser ned aromaterapiøyeputer kan også brukes til å behandle bihulehodepine.
- Neseskylling er en annen effektiv behandling av bihuleproblemer. For å skylle nesegangene kan man kjøpe en neti-potte. Det er en liten beholder med en lang spiss som gjør det mulig å føre saltvann inn i hvert nesebor.
