Diabetes mellitus rammer mange mennesker. Det finnes tre typer diabetes: Type 1 (ungdomsdiabetes), type 2 (svangerskapsdiabetes) og type 3. Type 1 er insulinavhengig diabetes. Type 2 kan behandles med medisiner og er vanligst hos middelaldrende personer. Type 3 er den typen man er født med, men de fleste barn vokser snart fra den.
Diabetes
Det finnes mange måter å håndtere diabetes på. Både leger og hjemmemedisiner kan brukes. Det finnes mange måter å håndtere diabetes på, og enda flere måter å kontrollere den på. Du må bestemme deg for hvilken type diabetes du har, og om du vil forsøke å håndtere eller kontrollere den. Noe av det viktigste du kan gjøre når det gjelder diabetes mellitus, er å følge en regelmessig kostplan. Dette vil redusere stress og hjelpe kroppen din med å regulere sukkernivået.
Vær alltid oppmerksom på munnen din. Høyt blodsukker kan tiltrekke seg bakterier, så sørg for å pusse tennene regelmessig for å forebygge infeksjoner.
Vær aktiv
Dette gjelder uansett om du har diabetes eller ikke. Trening er bra for kroppen og kan bidra til å holde de indre organene friske. Sørg for å besøke øyelegen din regelmessig. Regelmessige øyeundersøkelser kan være en stor fordel, ettersom diabetes er den viktigste årsaken til blindhet. Du har makten til å kontrollere kroppen din.
Finn ut så mye som mulig om sykdommen din og hvordan du kan behandle den. Du kan ta kontroll over sykdommen din, men ikke la den diktere deg. Unn deg selv litt av og til. Det kan hjelpe deg å slappe av og redusere stress ved å ta deg tid til deg selv. Gjør noe hyggelig for noen andre.
Konklusjon
Når du bruker av din tid på å hjelpe andre, glemmer du dine egne problemer og hjelper noen andre. Uansett hvilken type diabetes du har, er det viktig å være informert om sykdommen slik at du kan ta kontroll. Det finnes alltid informasjon om diabetes. Det er mange som har startet støttegrupper for å dele sine historier og tilby hjelp til dem som ønsker å kontrollere sykdommen.
