Medisinske urter er trygge og naturlige midler som kan brukes til å behandle ulike sykdommer og forebygge ernæringsmessige mangler. Du kan enten inkludere dem i ditt daglige kosthold eller bruke dem utvortes. Dette er de fem urtemedisinene du bør ha hjemme for å forbedre ditt mentale, fysiske og følelsesmessige velvære.
Naturlig hjelp
Gurkemeie, også kjent under navnet curcuma longa (kurkuma), er en vanlig urt som er kjent for sine antivirale og antibakterielle, sopp- og soppdrepende, samt antimutagene, kreftfremkallende, antioksidante, antivirale, mutagene, antivirale og antiinflammatoriske egenskaper. Du kan lage urtete av friske eller tørkede blomster, blader, frø eller røtter. Det er bare å koke opp vann og la dem trekke et øyeblikk.
Det finnes mange urter som kan brukes til å lage urtete, for eksempel kamille og peppermynte, sjasmin, nyperoser, hibiscuis og hagtorn. De er en rik kilde til antioksidanter og kan bidra til å styrke immunforsvaret. De kan brukes til å lindre angst og stress.
Aloe Vera
Aloe vera kan brukes til å lege kutt, sår og hjelpe til med å danne arrvev. Den fungerer som en naturlig fuktighetskrem og beskytter mot fuktighetstap. Den mykgjør døde hudceller, slik at de blir lettere å fjerne. Dette gjør at huden ser glattere og mer strålende ut. Aloe vera har også antioksidantegenskaper som bidrar til hudens fornyelse. Foreløpige resultater tyder på at aloe vera kan være effektivt for å senke blodsukkernivået hos diabetespasienter. Det kan også bidra til å senke lipidnivået i blodet ved hyperlipidemi.
The Brain Performance and Nutrition Research Centre i Storbritannia har publisert foreløpige bevis. Det antas at den forbedrer hukommelsen og er svært effektiv som antiseptisk, anticelluloid og antiseptisk middel.
Hvitløk
Hvitløk er kjent som en magisk urt på grunn av sine medisinske egenskaper og bruk i forebygging av hjertesykdom og andre typer kreft. Hvitløk kan bremse utviklingen av åreforkalkning. Den ser også ut til å kunne senke blodtrykket i beskjeden grad. Hvitløk kan også brukes på huden for å behandle soppinfeksjoner som f.eks. soppkløe, ringorm, tinea pedis og fotsopp.
Andre bruksområder er behandling av forkjølelse, forstørret prostata, diabetes og feber. Allicin, et kjemisk stoff som finnes i hvitløk, gir den en unik smak og har helbredende egenskaper.
Konklusjon
Disse hjemmemedisinene er veldig nyttige og kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn livsstil. Disse hjemmemedisinene er trygge, og hver og en har sine egne unike egenskaper som vil hjelpe deg å leve et sunt liv.
