Iedereen die ooit migraine heeft gehad, is waarschijnlijk geschrokken. Deze hoofdpijn kan slopend zijn en wordt vermoedelijk veroorzaakt door veranderingen in het serotonineniveau in de hersenen. Een laag serotonineniveau kan ervoor zorgen dat bloedvaten opzwellen, wat kan leiden tot hevige pijn. Het serotonineniveau in je hersenen wordt beïnvloed door veel factoren, waaronder licht, oestrogeen, bloedsuiker en voedsel.
Migraine Hoofdpijn
Mensen met migrainehoofdpijn weten dat de pijn zo intens kan zijn dat het moeilijk is om hun dagelijkse bezigheden uit te voeren. Verschillende migrainepatiënten ervaren verschillende niveaus en soorten pijn. Een migrainehoofdpijn kan misselijkheid, overgeven, wazig of vlekkerig zicht, gevoeligheid voor licht, geluid en geuren, hevige kloppende pijn in het hoofd, zich moe voelen, verward zijn, zich te warm of te koud voelen, stijve nek en schouders, duizeligheid en licht in het hoofd veroorzaken.
Mensen melden ook dat de pijn kan toenemen als ze hun hoofd aanraken of bewegen. Sommige mensen met migraine weten wanneer het gaat beginnen - zelfs voordat het begint. Ze kunnen zich moe voelen, stemmingswisselingen hebben of hunkeren naar bepaald voedsel. Soms hebben ze zelfs meer energie dan normaal. Er zijn veel soorten migraine.
Klassieke migraine
Klassieke migraine wordt uitgelokt door veranderingen in het gezichtsvermogen. Deze migraine kan worden uitgelokt door gevoelens van depressie, prikkelbaarheid en rusteloosheid. Gewone migraine komt vaker voor dan klassieke migraine en duurt meestal langer. De meest voorkomende migrainehoofdpijnen zijn gewone migraine en klassieke migraine. Overmatig licht kan migraine veroorzaken. Dit komt doordat de hersenen meer serotonine aanmaken.
Migraine kan worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, die van persoon tot persoon kunnen verschillen. Migraine komt ook vaker voor bij vrouwen dan bij mannen door een onevenwichtige oestrogeenspiegel. Migraine kan enkele uren tot meerdere dagen duren.
Zonder recept verkrijgbare pijnstillers kunnen voor sommige migrainepatiënten helpen. Voor anderen kunnen sterkere pijnstillers op recept nodig zijn. Om de behandeling van migraine te versnellen, is het belangrijk om zo snel mogelijk met de behandeling te beginnen.
Denk aan
Gebruik helder licht als je een zonnebril draagt, vooral als deze is ontworpen voor mensen met migraine. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen die migraine kunnen uitlokken. Het is belangrijk om voldoende te slapen en stress te vermijden. Nogmaals, migrainehoofdpijn kan behoorlijk slopend zijn. Migraine kan worden voorkomen door preventieve maatregelen te nemen. Iedereen die ooit last heeft gehad van migraine weet dat het mogelijk is om hoofdpijn in de toekomst te voorkomen. Preventie werkt echter niet altijd. Dus als je sneller verlichting nodig hebt, begin dan zo snel mogelijk met het behandelen van je migrainehoofdpijn.
