Clusterhoofdpijn komt niet zo vaak voor als andere vormen van hoofdpijn. Uit statistieken blijkt dat slechts 69 op de 100.000 mensen clusterhoofdpijn krijgen. Daarom wordt dit type hoofdpijn niet vaak besproken. Toch kan clusterhoofdpijn extreem pijnlijk zijn en degenen die er last van hebben, zouden wanhopig op zoek willen gaan naar een zeer effectieve clusterhoofdpijnbehandeling. De gemiddelde leeftijd van clusterhoofdpijnpatiënten is 30 jaar. De meeste mensen die clusterhoofdpijn ontwikkelen, hebben hun eerste clusterhoofdpijn tussen de 20 en 50 jaar. Toch is het mogelijk om op elk moment in je leven clusterhoofdpijn te krijgen.
Tekenen en symptomen
Sommige mensen ervaren hun eerste tekenen en symptomen al voordat ze 10 jaar oud zijn. Daarnaast zijn er mensen die pas clusterhoofdpijn krijgen als ze 80 jaar of ouder zijn. Mannen hebben er vaak vaker last van dan vrouwen. Vijf op de zes mensen die last hebben van clusterhoofdpijn zijn mannen. Je moet een duidelijk begrip hebben van de tekenen en symptomen die clusterhoofdpijn verminderen. Clusterhoofdpijn wordt zo genoemd omdat het meestal in clusters optreedt. Het is gebruikelijk dat een aanval tussen de vijftig en twee uur duurt.
Je kunt ook één keer per week tot zes keer per dag hoofdpijn hebben. Alles hangt af van hoe ernstig je aandoening is. Deze episodes komen in golven voor. De meeste mensen krijgen tussen de vier en acht keer per week hoofdpijn. Je kunt hier geruime tijd last van hebben, maar niet veel mensen worden op deze manier getroffen. Voor een medische diagnose van clusterhoofdpijn moet je eerst een goede medische diagnose krijgen van je eigen arts. Je arts zal je helpen bepalen of je misschien clusterhoofdpijn hebt omdat je neusholte verstopt is.
Andere symptomen
Andere symptomen die meestal voorkomen bij clusterhoofdpijn zijn rode ogen en zweten op je voorhoofd en wangen. Het ongemak dat je hebt bij clusterhoofdpijn begint meestal rond of boven je ogen en verspreidt zich naar buiten toe. Deze hoofdpijn kan in een flits optreden en bereikt zijn hoogtepunt van ongemak binnen twee tot 15 minuten. Zodra je clusterhoofdpijn begint te krijgen, gaat je hartslag snel sneller kloppen. Dit zijn belangrijke tekenen om op te letten als je je afvraagt wat voor soort hoofdpijn je hebt.
Een nauwkeuriger observatie van je symptomen zal je helpen om dichter bij een effectieve verlichting van clusterhoofdpijn pijn te komen. Het trieste is dat er blijkbaar geen remedie voor je is als je clusterhoofdpijn hebt. OTC-analgetica zoals bijvoorbeeld aspirine zijn geen zeer effectieve behandeling tegen clusterhoofdpijn, want tegen de tijd dat de pillen beginnen te werken is de hoofdpijn al bijna over.
Artsen moeten antihistaminica, calciumkanaalblokkers en moederkorenpreparaten voorschrijven om de pijn van clusterhoofdpijn te verlichten. Naast medicijnen zijn er ook veel andere manieren om clusterhoofdpijn te behandelen. Deze procedures zijn natuurlijk en hebben weinig of geen ongewenste effecten. Je krijgt voldoende slaap, vermindert spanningen en zoekt naar andere ontspanningstechnieken die je helpen om stress en spanning te verminderen.
Zonder medicijnen
Migraine is een soort ongemak dat aan één kant van de bovenkant wordt veroorzaakt en soms erg hevig kan zijn. Sommige mensen hebben lange tijd last van migraine. Voor deze mensen is het erg moeilijk om gedurende een lange periode medicijnen te slikken, omdat het vrij oncomfortabel is. Er zijn echter verschillende natuurlijke manieren om migraine te behandelen zonder medicijnen. Een eenvoudige oplossing om migraine te genezen is om een koel kompres op de bovenkant aan te brengen en een dutje te doen in een donkere ruimte.
Duisternis helpt bij het genezen van hoofdpijn, omdat het een kalmerende invloed heeft op de zenuwen. Daarnaast helpt het om warm water op het voorhoofd te laten gisten. Na een goede nachtrust zou de persoon zich goed moeten voelen. De populaire pack of de cool pack zorgt voor de broodnodige ontspanning naast het verkoelende effect van de duisternis behandelt de migraine snel. Een andere oplossing om migraine te behandelen is het drinken van espresso.
Koffie
Koffie is verzadigd met cafeïne, die onmiddellijk inwerkt op migraine. Artsen hebben ook benadrukt dat cafeïne migraine zeker zal genezen; daarom schrijven ze tabletten voor met een minimum aan cafeïne erin. Zware espressodrinkers moeten dit middel echter niet gebruiken. Extreem veel cafeïne is niet goed voor ons lichaam. Een wandeling maken en frisse lucht in je lichaam opnemen helpt ook echt om van migraine af te komen. Zuurstof zorgt voor een grote hoeveelheid frisheid en de migraine vermindert automatisch. Migraine wordt normaal gesproken veroorzaakt door fysieke stress.
Zuurstof neemt al deze stress weg en ons lichaam wordt verjongd. Een andere oplossing om migraine te genezen is een massage met de vingertoppen. Het masseren van de zenuwen rond het voorhoofd heeft een kalmerend effect en vermindert de pijn. Onderzoek heeft uitgewezen dat een oplossing van appelcederazijn zeer efficiënt kan zijn om migraine te genezen. Neem wat water met bijna geen delen appelceder en azijn wanneer je last hebt van migraine. Het ongemak wordt onmiddellijk verminderd door het gebruik van dit ingrediënt.
Hydratatie
Een andere eenvoudige behandeling is veel water drinken. Migraine ontstaat soms als het lichaam uitgedroogd raakt. Daarom reinigt het drinken van veel water het hele lichaam en verfrist het de machine. Met de toegenomen technologieën en loonstructuren op vrijwel alle gebieden, neemt ook het spanningsniveau van de menselijke geest toe. Als het stressniveau stijgt, neemt ook de kans op migraine toe. Om de stress te bestrijden, kun je het beste je hersenen laten afwijken door middel van yoga, meditatie, echte oefeningen en het luisteren naar zachte klassieke muziek.
Sommige basisademhalingsoefeningen verhogen de zuurstofopname en de bloedcirculatie in het menselijk lichaam. Het heeft een kalmerende invloed op het zenuwstelsel en vermindert migraine. Zachte klassieke liederen hebben ook een ontspannende invloed op de zenuwen. Met de juiste voeding en de juiste hoeveelheid water inname kan migraine dus tot een minimum worden beperkt. Deze eenvoudige strategieën kunnen, als ze regelmatig worden gevolgd, migraine volledig genezen en het individu blijvende verlichting bieden.
