Na Twoje zdrowie wpływa wiek, środowisko, to jak się zachowujesz, co jesz i jak bardzo jesteś związany społecznie. Wszystkie one są współzależne, a niektóre oddziałują na siebie. To są główne tematy, które będą poruszane w Newsletterze The Travel To Health, który ukaże się już wkrótce. Jako...

Nasz świat ma wroga, który nieustannie wybiera swoje ofiary w zastraszającym tempie i nikt nie wydaje się tym przejmować. Jeden akt terroru może sprawić, że świat będzie się kręcił latami, podczas gdy znacznie większe zagrożenie kontynuuje swoje zabijanie tuż przy naszych drzwiach. Te...

Życie w college'u może być zarówno najlepsze, jak i najgorsze. Większość młodych ludzi postrzega studia jako czas ekscytacji. Cieszą się, że będą mogli mieszkać z rodzicami, odkrywać nowe miejsca i poznawać nowych ludzi. Czasami jednak zbyt wiele eksperymentów może prowadzić do tęsknoty za domem i depresji....

Ta pora roku przywołuje miłe wspomnienia o szarlotce babci z głębokim dnem. Mogę zamknąć oczy, aby poczuć zapach, smak i zobaczyć jej domową szarlotkę. W moim umyśle na zawsze pozostanie słodka, pachnąca cynamonem, złotobrązowa skórka, którą robiła. Aby zrobić idealną szarlotkę...

Niepokojącym trendem jest wzrost otyłości i innych poważnych schorzeń zdrowotnych. Nasz szybki tryb życia i mentalność fast foodów sprawiły, że jesteśmy otyli i zestresowani. Musimy zadać sobie pytanie: "Jaki jest najlepszy sposób na dłuższe, zdrowsze życie?". Zdrowa, zrównoważona dieta może pomóc...

Objawy wysokiego ciśnienia krwi mogą nie być oczywiste nawet po rozległym uszkodzeniu narządów. Nawet wysokie ciśnienie krwi, które jest śmiertelne lub już powoduje poważne uszkodzenie nerek, może czasami trwać miesiącami, zanim pojawią się objawy. Sfigmomanometr jest jedynym sposobem, aby określić, czy masz wysokie ciśnienie krwi. Osoby z ...

Możesz myśleć, że masz blokadę szyjną lub że ktoś, kogo znasz, ma ją. W przypadku zatoru tętnicy szyjnej ryzyko wystąpienia udaru jest znacznie wyższe. Nie jesteś jedyny. Około 900 000 Amerykanów umiera każdego roku z powodu udaru lub choroby serca. Twoje ryzyko ...

Są pewne rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli cierpisz na migrenowe bóle głowy. Ważne jest, aby potwierdzić, że Twoje migrenowe bóle głowy są prawdziwe. Aby wykluczyć inne przyczyny Twoich bólów głowy, być może będziesz musiał odwiedzić swojego lekarza. Po zdiagnozowaniu, będziesz musiał...

Konsultanci dietetyczni i badania są jak piasek na brzegu morza. W Internecie można znaleźć setki różnych diet i tysiące badań dowodzących ich skuteczności lub jej braku. Poniżej przedstawiamy wiele ważnych zasad wspomagających odchudzanie i zdrowe odżywianie. Od diety low-carb po białko w proszku - wyjaśniamy...

Keto Burn, suplement diety, wspomaga ketozę. Ketoza występuje wtedy, gdy organizm czerpie energię z tłuszczu, a nie z glukozy. Innymi słowy, stan ketozy opiera się na utracie rezerw cukru w organizmie. Zmusza to nasz metabolizm do szukania potrzebnej energii w naszym...