Недостаточное внимание к суставам может привести к развитию дегенеративных заболеваний, таких как остеоартрит, при котором хрящ изнашивается и вызывает боль, воспаление и скованность. Кроме того, отсутствие регулярных физических упражнений и малоподвижный образ жизни могут ослабить мышцы и связки, окружающие суставы, увеличивая риск...