Mangelnde Aufmerksamkeit für die Gelenke kann zur Entwicklung degenerativer Erkrankungen wie Arthrose führen, bei der sich der Knorpel abnutzt und Schmerzen, Entzündungen und Steifheit verursacht. Außerdem können mangelnde regelmäßige Bewegung und eine sitzende Lebensweise die Muskeln und Bänder um die Gelenke herum schwächen, was das Risiko...