Dålig andedräkt orsakas vanligtvis av bakterier som orsakar lukt. Dålig lukt kan också orsakas av livsmedel som vitlök och lök. Huskurer mot dålig andedräkt kan hjälpa dig att åtgärda problemet. Dessa botemedel har visat sig fungera och är lätta att följa.
Visste du det?
- Dålig lukt kan förebyggas genom att borsta tänderna efter varje måltid.
- Bakpulver kan användas för att borsta tänderna. Det minskar syran i munnen, vilket gör det svårt för bakterier att växa.
- Du bör använda tandtråd minst två gånger om dagen, utöver vanlig tandborstning. Dålig lukt kan orsakas av plack mellan tänderna.
- Borsta tungan efter varje måltid, tillsammans med tänderna. Tungan är den bästa platsen för att odlingsbakterier som orsakar lukt ska växa fram. Dålig lukt kan elimineras genom att regelbundet rengöra tungan.
- Du kan skölja munnen med lite lime- eller citronsaft blandat med vatten. På så sätt luktar din mun fräsch och mintfärgad hela dagen.
- En kombination av sesamfrön och vatten kan användas för att bli av med dålig andedräkt.
- Kardemummafrön kan söta andedräkten. För att få frisk andedräkt kan du tugga kardemummafrön direkt efter att du har ätit mjölkprodukter eller kött.
- Persilja är en bra neutraliserande ingrediens i maten. Tugga några blad som en naturlig deodorant.
- Dålig andedräkt kan också orsakas av förstoppning. Var aktiv och ät fiberrik mat. Aloe vera-juice kan användas som ett naturligt laxermedel för att rensa systemet och avlägsna dålig lukt.
- Guavafrukter och mjuka blad kan tuggas för att stoppa tandköttsblödning och dålig lukt.
- Vatten är ett utmärkt sätt att spola ut gifter från kroppen. Det håller din mun fuktig.
- Te av bockhornsklöverfröte Det eliminerar dålig lukt från munnen.
- Undvik livsmedel med hög halt av raffinerade kolhydrater och sockerarter, till exempel kakor, godis och kolsyrade drycker.
- Dålig lukt kan elimineras genom att använda peroxid för att skölja munnen.
- En vanlig yoghurt i sex veckor kommer att helt eliminera dålig andedräkt.
Slutsats
- Dessa 15 effektiva huskurer mot dålig andedräkt ger dig en långvarig fräsch andedräkt. Dålig andedräkt behöver inte vara ett konstant problem. Om dessa botemedel inte fungerar kan du behöva besöka din tandläkare för professionell behandling.
