För att bibehålla hälsa och välbefinnande är det viktigt att ha rätt mängd testosteron i kroppen. Testosteron, ett steroidhormon, är nödvändigt för ökad libido och energi samt skydd mot benskörhet. Detta hormon stödjer också vissa manliga egenskaper som röstmodulering, hårmönster, muskler och muskler. Även om testosteron är ett manligt hormon behövs det även av kvinnor för ben- och muskelstyrka.
Manlig människa
En vuxen manlig människa producerar åtta till tio gånger så mycket testosteron som en kvinnlig människa. I puberteten ökar testosteronproduktionen hos männen. Normala testosteronnivåer ligger mellan 359 och 1230 nanogram i blodet. När vi åldras minskar vår testosteronproduktion. Denna minskning orsakar låg sexlust och konstant trötthet. Det leder också till depression och förlust av styrka. En låg testosteronnivå hos män kan öka risken för hjärtattack och fetma.
Låga testosteronnivåer beror på otillräcklig testosteronproduktion i testiklarna. Detta kan ha en omfattande inverkan på kroppen och orsaka många fysiologiska, kemiska och hormonella förändringar. Den minskade testosteronproduktionen orsakas inte enbart av ålder. Låga testosteronnivåer kan orsakas av många faktorer, enligt David Zava, PhD. från ZRT Laboratory, ett av de främsta hormonforskningslaboratorierna i USA.
Lågt testosteron
Låg reproduktion av testosteron kan orsakas av miljögifter, depression och långvarig stress. Livsstilen kan också spela en roll för produktionen av detta hormon. Dålig kost, överdrivet drickande, rökning och otillräcklig motion kan alla leda till lägre testosteronproduktion. Hypertoni, receptbelagda och receptfria läkemedel, operationer, cancer, infektioner och andra faktorer kan också orsaka låg testosteronproduktion. Du kan öka testosteronnivåerna genom att ändra din livsstil, äta bättre och inkludera motion i ditt dagliga liv.
Studier har visat att motion och andra fysiska aktiviteter kan göra stor skillnad i testosteronnivåerna. För att undvika överträning måste dock dessa aktiviteter utföras på rätt sätt. Överträning kan orsaka trötthet och minska steriliteten. Det minskar tillfälligt mängden och kvaliteten på spermier. Detta beror på att kroppen bokstavligen "dödar sig själv" under träning för att bygga upp och förbättra sin kropp. Den behöver vila för att upprätthålla en normal cellutveckling. Intensiv fysisk aktivitet kan minska hormonnivåerna i blodet, vilket kan påverka spermieproduktionen. Efter tre dagar är spermienivåerna nästan tillbaka till det normala.
Antioxidanter
Antioxidanterna i kaffe kan bidra till att skydda spermiekvaliteten, säger de. Dessa justeringar kanske inte är framgångsrika. Det finns andra alternativ för att behandla bristen. Det finns flera alternativ för att behandla testosteronbrist, bland annat piller, plåster, injektioner och plåster. Det finns många produkter på marknaden som påstår sig öka hormonnivåerna, till exempel växtbaserade kosttillskott och vitaminer. För att öka testosteronproduktionen kan du också använda ersättningsterapi.
Fördelarna med testosteronersättningsterapi är ökad muskelmassa, ökad bentäthet och energinivåer samt minskad ångest och irritabilitet. Låga testosteronnivåer kan utgöra ett hot mot många äldre mäns hälsa och välbefinnande. Det finns dock komplexa behandlingar. Att prata med en läkare eller annan medicinsk personal är en bra idé för att hjälpa dig att väga fördelar och nackdelar med olika behandlingar för låga testosteronnivåer. Det är möjligt att öka testosteronnivåerna hos män, men endast med vägledning av sjukvårdspersonal.
Ersättning av hormon
Hormonersättningsbehandling (HRT) för män är egentligen en behandling för personer som har ovanligt låga testosteronnivåer. Denna typ av HRT är oftare känd som testosteronersättningsbehandling. HRT, testosteronersättningsmediciner är vanligtvis i grunden anabola steroider som säljs lagligt. När vi säger anabola steroider avser vi de som används av idrottare för att öka styrka och muskelmassa. De är i princip olagliga och kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Numera säljs de lagligt genom produkter och hormonersättningar.
Produkterna kan köpas fritt på internet medan hormonersättningar kräver läkares ordination. Lagliga eller olagliga, dessa hälsotillskott och hormonersättningar kan orsaka allvarliga hälsoproblem. HRT för män, specifikt, i motsats till vad som generellt annonseras av läkemedelsföretag, är hormonersättningsterapi inte säkert. Från vätskeretention till prostatabildning kan hormonersättningsbehandling anses vara förmodligen de mest skadliga medel som säljs lagligt på marknaden idag. Efter bara några månader in i behandlingen klagar många män som ordinerats hormonersättningsmetoder på vattenretention.
Svullnad
Svullnad förekommer i allmänhet i fotlederna eller i höfter och ben. Vanligtvis åtföljs detta av förhöjt blodtryck eller kongestiv hjärt-kärlsvikt. Sömnapné är egentligen ett tillstånd där en person slutar andas under en period när han eller hon sover. Det fanns många rapporterade fall av tillståndet hos män som står under hormonersättningsbehandling. Intressant nog har läkemedelsföretagen, trots att allmänheten har varnats för möjligheten, släppt många uttalanden som förnekar detta faktum. Enligt deras slutsats är den forskning som bedrivits och som associerar testosteronersättningsbehandling och anti-snarkning svag och kräver mer utredning.
När män med testosteronbrist får hormonersättningsbehandling börjar testiklarna sluta producera organiska testosteroner helt och hållet. Detta problem kan antingen vara kortvarigt eller permanent. På grund av detta tillämpar de flesta läkare hellre denna typ av behandling på män som för närvarande har barn. Denna risk är inte bara en möjlighet utan har visat sig vara absolut för alla som står under denna typ av medicinering. Män involverar en del testosteron som omvandlas till östrogen men normalt inte tillräckligt för att orsaka östrogena oönskade effekter som till exempel gynekomasti (bröstförstoring).
Kosttillskott
Men när man tar extra doser av testosteron, särskilt genom hormonersättningsterapi, omvandlas en stor del av testosteronet till östradiol. Följden av detta är feminiserade drag hos män, som till exempel förstorade bröst. Men för alla de som tog oral testosteronersättning fanns det en betydande mängd män som rapporterades ha utvecklat leverproblem. För övrigt är det också den viktigaste orsaken till att alla producenter av hormonersättningsläkemedel faktiskt nämner risken för leversvikt när man arbetar med sina produkter.
Förmodligen de viktigaste oönskade effekterna av testosteronbehandling är ökningen av den röda blodcellsmassan och hemoglobinvärdena (polycytemi). Det gäller särskilt för gamla män eftersom ökningen av blodcellsmassan kan leda till risken för hjärtattacker, hormonersättningsbehandling för män kan orsaka prostataväxt. Prostatautveckling kan orsaka problem med urinering eller i ännu värre fall främja utvecklingen av cancerartat cellmaterial i prostatan. Det är anmärkningsvärt att förmedla att prostatacancer verkligen är en vanlig cancer för gamla män och den näst vanligaste orsaken till dödsfall i cancer.
