Om du någonsin har haft huvudvärk när det varit varmt, då vet du att det är dubbelt besvärligt. Höga temperaturer kan orsaka en mängd olika problem, inklusive huvudvärk. Det är viktigt att förstå skillnaden mellan dem och hur man behandlar dem. Värme och huvudvärk påverkar oss inte bara fysiskt. Barometriska tryckförändringar och kyla kan också vara problematiska.
Utlösande faktorer för migrän
Här är några saker du bör vara uppmärksam på och hur du hanterar dem. Varmt väder kan utlösa migrän. Även om du inte har migrän kan det orsaka huvudvärk. Det kan vara mycket obehagligt. Det kan också vara dödligt när det är varmt. Värmeslag och värmeutmattning kan vara dödliga, så det är viktigt att känna till tecknen. Både värmeslag och värmeutmattning kan orsaka huvudvärk.
Symptom på värmeutmattning är kraftig svettning, fuktig, blek hud och illamående. Det är möjligt att uppleva en minskning av mental funktion eller medvetslöshet. Värmeslag kännetecknas av ingen svettning, hög kroppstemperatur, andningssvårigheter, förvirring och snabb puls. Det kan vara dödligt om det inte behandlas snabbt.
Förebyggande åtgärder
I alla dessa fall är förebyggande åtgärder det bästa alternativet. Om du har en luftkonditionering, stanna inomhus. Många områden har kylcentraler, även om du inte har en sådan. Drick mycket vätska men undvik alkohol och koffein. De kan göra dig mer uttorkad. Bär en bredbrättad hatt om du måste gå ut i solen. Det är en bra idé att inte träna under dagen, utan på morgonen och sent på kvällen när det är svalare. Detta kan utlösa migrän, precis som värme.
Studier visar att stora temperaturförändringar, uppåt eller nedåt, kan leda till att värkarbetet sätter igång och att fosterhinnorna spricker. Dessa förändringar kan orsaka skador på den drabbade leden om du har artrit. Du kan inte göra mycket åt dessa förändringar om du inte flyttar till en plats där barometern tenderar att hålla sig på samma plats större delen av tiden. Det är bäst att vara förberedd och hålla koll på vädret. I vårt hus pågår en ständig debatt om vad som är kallt. Även om jag blir nedröstad med två röster mot en när det gäller temperaturer under femtio grader Fahrenheit, så är det det jag menar.
Vädret
Kallt väder kan orsaka många hälsoproblem. Astmatiker kan märka att behovet av en inhalator ökar när kvicksilvret sjunker. Även unga människor kan bli stelare i lederna och personer med artrit kan nästan helt hamna utanför arbetslivet. Det kan också höja blodtrycket, särskilt hos äldre människor. Även om årstidsbunden depression inte orsakas av kyla, kan den märkas när vintern kommer.
Exponering för kyla kan leda till symtom. Detta kan vara dödligt, särskilt om termometern visar 32 grader eller lägre. Frostskador kan uppstå om du utsätts för minusgrader tillräckligt länge. Detta kan leda till permanenta skador. Att undvika problemet är det bästa alternativet, precis som med värme. Undvik värme så mycket du kan och använd din eldstad eller värmare för att hålla dig varm.
Använd lämpliga kläder när du är ute. En hatt är en bra idé utomhus, eftersom den förhindrar värmeförlust. Om du misstänker förfrysning bör du uppsöka läkare. Beroende på hur långt gången skadan är kan du behöva opereras för att förhindra kallbrand. Läkaren bör också träffa alla som är utsatta.
Slutliga tips
Ljusterapi kan användas för att behandla Seasonal Affectedness Disorder, även om antidepressiva läkemedel också kan behöva tas. Om tillståndet är milt till måttligt kan johannesört användas som ett växtbaserat läkemedel. Vid svår depression rekommenderas starkare mediciner.
Ja, vädret kan ha en djupgående inverkan på oss. Det kan rädda ditt liv och göra dig mer bekväm. Din läkare bör ta hand om allvarliga problem som värmeutmattning och värmeslag. Din läkare bör informeras om eventuella mediciner eller kosttillskott som du tar och eventuella medicinska tillstånd. Detta kommer att bidra till att förebygga biverkningar och interaktioner.
