Baş ağrılarının kaynaklarını bilmek, tıp çevrelerinin durumu gece iğne vurmaktan çok daha iyi tedavi etmesine yardımcı olabilir ve baş ağrıları üzerine yapılan son araştırmalara göre, baş ağrıları duygusal ve hatta yapıyla ilgili sorunların yanı sıra genellikle kimyasal niteliktedir. Sonuç, kas gerginliği tarafından tetiklenen bir baş ağrısı başlangıcı olabilir.
Baş Ağrıları
Aynı şekilde, bir kişi akşamları dişlerini gıcırdattığında veya sıktığında, ayrıca 'bruksizm' olarak bilinen durumda, büyük miktarda çiğneme ve aynı zamanda gıcırdatma nedeniyle indüklenen baş ağrılarının ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir, bu da bireylerin çenelerindeki kaslarla birlikte kemiklerin birkaçının baş ağrısının başlangıç noktasına neden olmasıyla ilgili olarak uyarılmasına neden olabilir.
Baş ağrılarının bir diğer ulaşılabilir nedeni de kimyasal madde duyarlılığıdır ve kişiler bilgisayar sistemleri de dahil olmak üzere çeşitli cihazlarda bulunan bazı kimyasalların baş ağrılarını ve migren ataklarını tetiklediğini göreceklerdir.
Kahve
Ayrıca, gazlı içecekler, çay, kahve gibi içeceklerin yanı sıra çikolata gibi yiyeceklerde tüketebileceğiniz kahve ve reçetesiz olarak satın alabileceğiniz bir miktar ağrı kesici, baş ağrısının arkasındaki faktörler olarak düşünülebilir ve bu nedenle, baş ağrısı yaşıyorsanız, kafeini kendi diyetinizden tamamen çıkarmak akıllıca olacaktır.
Baş ağrılarının ardındaki bir diğer olası neden de magnezyum eksikliğidir ve magnezyum eksikliği olmayan kişilere kıyasla muhtemelen baş ağrılarına neden olacaktır. Bu nedenle, vücudunuzda gereğinden fazla magnezyum olduğundan emin olmak için, zihinsel olarak sizin için harika olandan çok daha fazla strese girmediğinizden, çok fazla kahve içmediğinizden ve çok fazla şeker içeren yemekler yemediğinizden ve ayrıca tüm vücudunuzda bol miktarda sodyum bulunduğundan emin olmanız gerekir.
Sonuç
Baş ağrısının diğer önemli nedenleri arasında enfeksiyonlar ve bakteriyel hastalıklar yer almaktadır; aslında burun ve boğazınız ile kulağınız enfekte olduğunda baş ağrısı çekmeye daha yatkın olacağınız bilinmektedir. Stres ve sinirlilik nedeniyle ortaya çıkan kas gerginliği de kas-iskelet sistemi sorunları gibi baş ağrısının diğer önemli nedenleri arasında sayılabilir.
