Muhtemelen ofisimizde en sık tedavi edilen sorunlar baş ağrısıdır. Eklem rahatsızlığı ve sinir sıkışması. Fasya sıkılaştığı için kasları, sinirleri, arterleri, eklemleri, organları ve dokuları sıkıştırabilir. Kısıtlamalar zaman geçtikçe, kötü duruşlar, enflamatuar süreçler, tıbbi yara izleri, travma vb. nedenlerle kısalır.
Boyun Ağrısı
Bu sınırlamalar boynun ve zihnin etrafını sıkılaştırır ve kelimenin tam anlamıyla tepenin gerçekten patlamak üzereymiş gibi hissetmesine neden olur, zihin "ağırlaşmış" gibi görünür. bu aslında hepsinin en sert fasyasıdır - ek olarak, omuriliği çevreler ve bir sonraki sakral segmentte tamamen aşağıya bağlanır. Ek dural (duranızın ötesinde) kısıtlamalar durayı çektikçe, baştaki ve zihindeki basıncı etkileyerek baş ağrısı veya migren oluşturabilir.
Günümüzde insanlar her zamankinden daha fazla bütün gece kasları kasılmış bir şekilde oturmaya meyillidir, ancak önemli bir egzersiz yapmazlar. Kaslar kasıldığında yakıt yakar ve atık üretirler. Kas dokusu kasılmasının atık maddeleri arasında genellikle laktik asit bulunur, bu atık maddeler tahriş edicidir.
Rahatlama
Bu atık maddeler genellikle seyreltilmeli ve dolaşım yoluyla kas kütlesinden uzaklaştırılmalıdır. Bu teknik, kasın standart "kasılma - gevşeme" rutinine dayanır. Kas kasıldığında kas dokusundaki sıvılar üzerinde daha yüksek bir basınç oluşturur ve kas atık ürünlerini taşıyan kan dolaşımını dışarı iter.
Kas gevşediğinde stres düşer ve kan dolaşımı hayati besinleri ve benzini taşıyarak geri akar. Her oturduğumuzda veya ayakta durduğumuzda, vücudu desteklemek için gereken birçok sırt ve boğaz kasını kullanırız. Bu kas dokuları uzun süre kasılı kaldığında (oturarak veya ayakta geçirilen saatler), tahriş edici atıklar üretirler, ancak kendilerini rahatlatmaz ve tahriş edici maddelerden arındırmazlar.
Unutmayın
Zaman geçtikçe bu tahriş edici maddeler kasların organik esnekliklerinin azalmasına ve dinlenme uzunluklarının sertleşmesine ve kısalmasına neden olabilir. genellikle tetik noktalarının eşlik etmesi boyunda ve zihinde refleks ağrıya neden olabilir. Omurganın omurları, omurganın yapısına güç veren hareketli eklemlere birlikte oturur ve omurları birlikte doğru çalışma hizasında tutmaya devam eder.
Boğazdaki omurga eklemleri, eklemlerin gerçekten gerilmesi veya yaralanması durumunda üstte ve boğazda ağrıya neden olabilecek sinir lifleri ile zengin bir şekilde innerve edilir (sağlanır). Omurganın darbeli eklemleri genellikle sublukse (yanlış hizalanmış) hale gelir. Bu da eklemlerde ve yardımcı bağ dokusunda zorlanma ve sorunlara yol açar. Karışık subluksasyonun sonucu olarak, ağrılı hassas yapılar üzerindeki baskıyı hafifletmek için kaslara dolaşımı, sınırlı eklemlerin esnekliğini artıran ve tüm sistemi rahatlatan özel bir el terapisi türü olan miyofasiyal deşarj kullanıyoruz.
Sonuç
Bu, elektriksel kas stimülasyonu, buz ve sıcaklık gibi fiziksel tedavi yöntemleriyle birleştiğinde boğazdaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve bu da ağrınızı azaltır. Bu da doğru esneme hareketleri ve egzersizlerle gerçekleştirilir.
