Probabil că cea mai frecvent tratată problemă din cadrul cabinetului nostru este durerea de cap. Disconfort articular și compresie nervoasă. Deoarece fascia se strânge, ar putea comprima mușchii, nervii, arterele, articulațiile, organele și țesuturile. Restricțiile se scurtează pe măsură ce trece timpul, din cauza unor posturi proaste, procese inflamatorii, cicatrici medicale, traumatisme etc.
Durere de gât
Aceste limitări se strâng în jurul gâtului și a minții și literalmente fac ca partea de sus să se simtă ca și cum ar fi într-adevăr pe cale să explodeze, mintea pare "îngreunată". aceasta este de fapt cea mai dură fascie dintre toate acestea - în plus, înconjoară măduva spinării, atașându-se complet în jos la următorul segment sacral. Pe măsură ce restricțiile durale suplimentare (dincolo de dura dvs.) atrag asupra dura, ar putea afecta presiunea în cap și asupra minții, producând o durere de cap sau o migrenă.
În zilele noastre, mai mult ca niciodată, oamenii sunt înclinați să stea toată noaptea cu țesuturile musculare posturale contractate, dar fără a face exerciții fizice substanțiale. Atunci când mușchii se contractă, aceștia ard combustibil și produc deșeuri. Printre deșeurile contracției țesuturilor musculare se numără de obicei acidul lactic, aceste deșeuri sunt iritante.
Relaxare
Aceste deșeuri ar trebui să fie, de obicei, diluate și luate de pe masa musculară prin circulație. Această tehnică se bazează pe rutina standard "contracție - relaxare" în mușchi. Odată ce mușchiul se contractă, acesta creează o presiune mai mare asupra fluidelor din țesutul muscular și împinge fluxul sanguin în afară, transportând în afară deșeurile musculare.
Odată ce mușchiul se relaxează, stresul scade, iar fluxul sanguin se revarsă, transportând nutrienți vitali și benzină. Ori de câte ori stăm jos sau în picioare, am utilizat numeroșii mușchi ai spatelui și ai gâtului necesari pentru a susține corpul. Atunci când aceste țesuturi musculare sunt ținute contractate pentru o perioadă lungă de timp (ore petrecute stând jos sau în picioare), ele produc deșeuri iritative, însă nu se reconfortează și nu se drenează de iritanți.
Amintiți-vă
Pe măsură ce trece timpul, acești iritanți ar putea face ca mușchii să își reducă suplețea organică și lungimea de repaus, devenind rigidizați și scurtați. de obicei, însoțite de puncte de declanșare ar putea provoca dureri reflexe în gât și în minte. Vertebrele coloanei vertebrale se potrivesc împreună pe articulațiile în mișcare oferind rezistență construcției coloanei vertebrale și menținând vertebrele în alinierea corectă de lucru colectiv.
Articulațiile coloanei vertebrale din gât sunt bogat inervate (prevăzute) cu fibre nervoase care pot provoca dureri în partea superioară și în gât dacă articulațiile sunt de fapt tensionate sau rănite. Articulațiile impactate ale coloanei vertebrale devin de obicei subluxate (nealiniate). Acest lucru duce la tensiune și probleme pentru articulații și ajută țesutul ligamentar. Consecința subluxației mixte, utilizăm descărcarea miofascială, un tip specializat de terapie manuală pentru a atenua presiunea asupra structurilor delicate de durere, ceea ce îmbunătățește circulația la nivelul mușchilor, flexibilitatea articulațiilor limitate și ușurează întregul sistem.
Concluzie
Acest lucru, împreună cu modalitățile de tratament fizic, cum ar fi stimularea electrică a mușchilor, gheața și temperatura, ajută la reducerea inflamației din gât, ceea ce reduce durerea. Acest lucru se realizează prin întinderi și antrenamente corecte.
