Migreninizi yönetmeye başladığınızda yapmanız gereken en önemli şeylerden biri tetikleyicileri belirlemek ve bunlardan kaçınmaktır. Bu, yıllar önce Arizona'da yaşadığım 5 günlük korkunç bir migrenden sonra öğrendiğim bir şeydi. Her zamankinden daha yüksek bir yerdeydim ve...

Görünür bir migren atağı geçiriyorsanız, bunun için migren ilaçlarına ihtiyacınız olmayabilir. Görünür migrenler çeşitli isimlerle anılır (baş ağrısız migren aurası, baş ağrılı tipik aura, oftalmik migrenler veya muhtemelen en sık kullanılan sessiz migrenler), ancak...

Baş ağrıları her insanın günlük hayatının bir parçasıdır'dır. Tek bir baş ağrısı türü yoktur. Belirtiler (baş ağrısı) aynı olsa da, her baş ağrısı farklıdır. Baş ağrıları, migren, kronik günlük baş ağrıları, küme baş ağrıları, gerilim baş ağrıları, stres baş ağrıları, yüz baş ağrıları ve...

Migren sinir bozucu, acı verici ve sinir bozucu bir durumdur. Sürekli baş ağrıları yaşadığınızda, işlerinizi halletmeniz çok zordur. İştahınızı kaybetmeniz, kendinizi kötü hissetmeniz, iyi bir gece uykusu alamamanız ve çoğunlukla ...

Sık migren normal bir yaşam sürmeyi zorlaştırabilir. Gözlerinizin yakınında zonklama hissi, mide bulantısı, hassasiyet veya ağrı hissedebilirsiniz. Nedenini anlamak ağrının üstesinden gelmek için önemli bir adımdır. Migren hakkında doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Rahatlamanın en iyi yolu...

Stres çoğu insanın her gün yaşadığı bir şeydir. Hayatınızda inişler ve çıkışlar olacaktır. Zaman zaman düşük, zaman zaman da yüksek düzeyde stres yaşayacaksınız. Stres, yaşam kalitenizde ve sağlığınızda sorunlara neden olabilir. Bazı stresler bulabilirsiniz...

Baş ağrıları kesinlikle birçok insanın hayatları boyunca arada bir karşılaştığı yaygın bir rahatsızlıktır, ancak kronik baş ağrısı çekenler için rahatsızlık zayıflatıcı olabilir. Ulusal Baş Ağrısı Vakfı'na göre, yetişkin nüfusun yaklaşık 80 %'si gerilim tipi baş ağrıları ile sorun yaşamaktadır...