Головний біль може бути сильнішим, ніж повноцінна хвороба. Приємно знати, що існує багато точок, на які можна натискати, щоб полегшити головний біль. Ви можете легко визначити, які меридіани вийшли з рівноваги, дивлячись на їх різні шляхи, використовуючи схеми та Інтернет.
Точки тиску
Ви можете швидко зняти головний біль, знаючи точки тиску в своїй області. Він перестане боліти, якщо м'яко натиснути на потрібну точку. Ця техніка може збільшити кровообіг в області, яку ви стимулюєте. Можуть вивільнятися ендорфіни, які можуть діяти як природні знеболюючі для вашого організму. Ці точки можуть бути вирівняні з руховими точками у ваших м'язах.
Точковий масаж
Акупунктурний вплив на ці точки зніме напругу і змусить м'язи розслабитися. Ці техніки можна використовувати для управління стресом і болем, а також для налаштування своєї енергії і гармонії. Точка тиску - це область, де зустрічаються шия і спина. Відчуйте кістку черепа відразу за вухом. Рухайтеся вниз і трохи до хребта, поки не відчуєте провал. До п'яти хвилин натискайте і масажуйте круговими рухами.
Це хороший варіант, якщо у вас скроневий або потиличний головний біль. Тильна сторона долоні є найпоширенішою точкою тиску при головному болю. Ця точка, як відомо, регулює системи вашого організму. Це змінить реакцію вашого тіла на біль. Ви можете визначити точне місце розташування, подивившись на тильну сторону долоні. Вона знаходиться біля з'єднання великого і першого пальців, які є кістками вашого тіла. Ця точка особливо корисна при головних болях, які виникають в передній частині голови. Найчастіше це пов'язано з болем у носових пазухах, але може бути викликано й іншими причинами.
Заключна записка
Уникайте цього методу, якщо ви вагітні. Він може викликати скорочення матки до того, як у вас почнуться природні пологи. Якщо ви вагітні, уникайте цього методу. Існує багато інших способів позбутися головного болю. Ці методи можуть допомогти вам знайти домашній засіб. Ви будете раді, що зробили це, і заощадите багато грошей на аспірин або таблетки.
